'성인병 운동으로 고친다' 감상문

소개글

"'성인병 운동으로 고친다' 감상문"에 대한 내용입니다.

목차

1. 동영상 내용요약
2. 동영상 시청소감

본문내용

동영상 내용요약
심장병 환자에게는 에어로빅 같은 유산소운동이 약물치료보다 더욱 효과적이다.
운동치료는 약물치료 만큼이나 중요하다. 운동은 여러 가지 복합적인 효과를 동시에 볼 수 있다. 즉, 여러 가지 약을 먹는 것과 같은 효과인 것이다.
우리나라 4대 사망원인 암, 뇌혈관질환, 심장질환, 당뇨병 중 암을 제외한 3가지 질병은 모두 성인병과 관련이 있다. 이처럼 현대인의 생명을 위협하는 성인병을 예방할 수 있는 방법이 바로 운동이다. 운동은 혈관을 부드럽게 하며 교감 신경, 자율신경을 좋게 만들뿐만 아니라 인슐린 기능 증진에도 효과가 있다.

참고 자료

없음