운동과영양 ) 2016년 국민건강영양조사 결과를 참고하여 우리나라 사람들의 연령별 유산소신체활동, 근력운동, 걷기 실천율, 앉아서 보내는 시간을 조사하시오
- 최초 등록일
- 2019.06.14
- 최종 저작일
- 2019.06
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목차
1. 2016년 국민건강영양조사 결과를 참고하여 우리나라 사람들의 연령별 유산소신체활동, 근력운동, 걷기 실천율, 앉아서 보내는 시간을 조사하시오.
2. 출처 및 참고문헌
본문내용
우리나라 사람들의 연령별 유산소신체활동 실천율은 일주일에 중강도 신체활동을 2시간 30분 이상 하거나, 고강도 신체활동을 1시간 15분 이상 또는 중강도와 고강도 신체활동을 섞어서 고강도 1분은 중강도 2분으로 계산하여 각 활동에 해당하는 시간을 실천한 분율을 의미한다. 남자의 경우, 19~29세는 66.9%, 30~39세는 50.7%, 40~49세는 50.7%, 50~59세는 44.7%, 60~69세는 50.9%, 70세 이상은 35.6%이다. 여자의 경우, 19~29세는 56.4%, 30~39세는 47.4%, 40~49세는 45.0%, 50~59세는 46.0%..
<중 략>
참고 자료
2016 건강통계, 질병관리본부, 2016
중년비만여성의 8주 간 비만운동 프로그램 참여가 건강관련체력에 미치는 영향, 고현수, 2017
