자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대하여 생각해보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어봅시다. 그리고 방어기제 대신 취할 수 있는 합리적인 대처법이나 해결책에 대하여 의견을 나누어봅시다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 방어기제와 합리적 대처법에 관하여
2. 나의 방어기제에 관하여

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
우리 인간은 감내하기 힘든 심리적 위기상황에 봉착했을 때, 방어기제를 사용함으로서 상황을 왜곡해서 받아들여 자아를 외부 충격으로부터 보호하게 된다.
이러한 방어기제는 자아를 외부 충격으로부터 보호한다는 긍정적 역할이 있기는 하지만, 친숙한 인간관계를 저해하는 요인이 될 수도 있는 바, 본 과제에서는 자주 사용하는 방어기제에 대하여 생각해보고 방어기제 대신 취할 수 있는 합리적인 대처법이나 해결책에 대한 나의 의견을 개진해 보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 나의 방어기제와 합리적 대처법에 관하여
-퇴행
퇴행이란 감내하기 힘든 심리적 위기상황 속에서 미성숙한 상태로 되돌아가 자아를 보호하게 되는 방어기제 유형을 의미한다.
맏이로 태어난 나는 초등학교 시절 부모님의 관심과 사랑이 동생에게 집중되는 것을 목격하곤 부모님께 칭얼거리거나 혼자서도 밥을 잘 먹을 수 있음에도 불구하고 부모님께 밥을 먹여달라고 쫄라대곤 했는데, 이는 동생의 출현으로 인한 심리적 위기상황을 퇴행으로 대처하고자 했던 나의 경험이지 않나 생각한다.

참고 자료

자아와 방어 기제 안나 프로이트 저 | 김건종 역 | 열린책들 | 2015.03.10