제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론

본문내용

서론
제임스 그로스는 기존 여러 학자가 제시하였던 정서와 정서조절의 초기이론을 통해 자신의 정서조절모형을 구축하였던 인물로, 세가지 정서조절 범주 이론을 활용하면 정서과정상 어느 단계에 위치하고 있는지에 따른 정서조절 전략을 판단할 수 있게되는 이론이다.
청소년의 정서성, 정서조절 전략, 자기통제력의 경향을 보면, 부적 정서보다 정적 정서를 더 많이 경험하거나 지각하며, 정서표현 억제 전략보다는 인지적 재해석 전략을 더 많이 사용하는 것으로 나타났으며, 청소년 스스로 자기통제력이 보통이상이라고 지각하였다고 한다. 이는 자신의 정서조절을 오판하기 쉬우며, 정서조절 전략을 객관적으로 시행 하기 힘든 이유이다. 우리가 객관적인 판단하에 정서조절을 하며, 그에따른 맞춤 전략을 구사하기 위해 제임스 그로스의 정서조절 세가지 범주는 매우 중요하다고 할 수 있다. 본론에서는 정서조절 세가지 범주에 대해 심도깊게 알아보도록 하겠다.

참고 자료

SPL:Director. Stanford University. Retrieved 7 June 2011.
스탠포드대 인물설명 (https://profiles.stanford.edu/james-gross)
내 안의 침팬지 길들이기 저: 토니 크랩