간호 보완대체요법 향기요법

목차

1. 향기요법의 정의
2. 향기요법의 역사
3. 향기요법의 영향
4. 에센셜 오일의 체내 흡수작용 및 효과
5. 주요 에센셜 오일의 종류와 그 효능
6. 증상별로 도움이 되는 에센셜 오일과 사용법
7. 향기요법의 주의할 점
8. 향기요법의 간호중재

본문내용

● 향기요법의 정의
aroma와 therapy의 합성어로 식물의 향과 약효를 이용해서 몸과 마음의 균형을 회복시켜 인체의 항상성유지를 목표로 하는 자연요법을 말하며 아로마테라피 라고도 한다.
아로마테라피는 향기와 약효가 있는 식물(허브)을 치료에 이용하는데, 그 중에서도 허브에서 추출한 에센셜 오일을 주로 사용한다. 에센셜 오일은 다양한 꽃, 뿌리, 잎, 나무껍질, 과일 껍질 등을 증류하거나 냉각 압축하는 과정을 통해 추출한 식물성 오일이다. 향기요법은 인제의 호흡기나 피부를 통하여 체내에 흡수시킴으로써 질병의 예방, 질병의 치료, 건강증진 등 스트레스를 완화해서 면역력을 개선시키고 몸의 치유력을 높이며, 세포재생을 돕는 등 다양한 효과를 가지고 있다. 따라서 일상에서도 많이 사용되며, 최근에는 암치료를 비롯한 다양한 질병치료의 보조 치료요법으로도 널리 사용되고 있다.

● 향기요법의 역사
히포크라테스는 아로마 마사지와 아로마 목욕을 매일 하는 것이 건강유지에 좋다고 하였고 전염병이 유행하던 시기에는 전염병 예방을 위해 방향성 식물의 사용을 권장하였고, 중세에는 향수, 화장품에 정유의 사용이 확대되었다.
아로마테라피라는 용어의 등장은 20세기 들어와서 프랑스를 중심으로 화학자 르네 모리스 가뜨포세에 의해서 처음으로 정의 되어졌다. 아로마테라피의 역사는 인류 문명의 시작과 닿아 있다고 할 만큼 오래 되었으며, 문화에 따라 다양한 방법으로 이어져 왔다. 약초를 이용한 우리나라의 한방 역시 일종의 아로마테라피로 볼 수 있다.

● 향기요법의 영향
향기가 신체에 미치는 영향은 일상에서도 다양하게 느낄 수 있다. 예를 들어 기분이 좋지 않을 때 신선한 오렌지 향을 맡으면 마음이 가벼워진다. 솔잎 향은 상쾌하고 편안한 기분이 들게 하고, 페퍼민트 향은 머리를 맑게 해서 기억력을 높여준다. 또 라벤더 향은 긴장을 풀어주어 스트레스를 완화시킨다. 향기가 신체에 영향을 미치는 것은 단순히 기분에 의한 것이 아니라 향기는 코의 후각 신경을 통해 뇌의 변연계에 전달된다.

참고 자료

없음