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접영에 대하여 A+레포트

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최초 등록일
2014.06.09
최종 저작일
2014.05
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목차

1. 접영(Butterfly)
2. 다리차기 3. 팔동작
4. 호흡
5. 킥과 팔 동작의 조화
6. 연결동작

본문내용

접영(BUTTERFLY)

접영은 평영이 보급되면서 변형되어 1952년부터 사용된 영법이다. 처음에 접영은 경이로운 영법이자 장거리를 수영하기에는 너무 힘든 영법이라는 생각이 지배적이었다. 하지만 전통적인 평형보다 상당히 빠르다는 것이 증명되었고 1938년 까지 때때로 개구리 발차기와 접영 팔 동작을 결합시킨 영법을 사용한 선수들이 평영경기를 휩쓸었다. 마침내 1953년 접영은 독립적인 정식종목으로 인정받게 되었다.
이 영법은 유연성, 리듬감, 근육의 탄력성, 순응성이 요구되는 종목으로 에너지 소모가 매우 큰 영법이다.

▶ 다리차기
다리 동작은 호흡을, 호흡은 스트로크의 유동성을 조절해 준다. 양다리는 동시에 움직이되, 너무 굽히면 추진력이 떨어진다. 스트로크를 한 번 할 때, 킥은 두 번 하는데, 첫 번째 작은 킥은 팔의 리커버리와 동시에 이루어져서 몸의 균형을 잡아 주고 빠른 추진력을 내며, 두 번째 큰 킥은 몸을 솟구치게 해서 숨을 들이 쉬게 한다.

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