[무도] 수박도에 관하여

목차

1. 서
2. 기본법칙
3. 기본법칙의 응용
1)힘의 역학적 공식에 입각한 동작 응용
수박도의 수련
1. 수박도 수련의 장점
2. 수박도 수련지침
1) 수련상 십개중점
1. 기압(氣壓)
2. 시선(視線)
3. 중심과 중심의 이동
4. 신체의 신축(伸縮)
5. 힘의 강약(强弱)
6. 기(氣)의 완급(緩急)
7. 기(氣)의 정확(正確)
8. 거리의 조정(調停)
9. 호흡법(呼吸法)
10. 수족단련법(手足鍛鍊法)
2) 수박도의 8대 개념

본문내용

1. 서

본 무도의 모든 기술적인 면에 있어서 물리학 특히 역학적인 면에 치중하여 역설하는 이유는 본 무도가 스포츠가 아닌 하나의 완전한 무도이기 때문에 상대방의 강력한 공격에 대하여 완전한 방어와 나아가서는 강력한 반격으로 상대방을 압도하기 위하여서는 이에 대한 여러 가지 조건 중에서 가장 중요한 역할을 하는 것이 기의 발산 즉 힘의 발산이기 때문입니다.
즉 신체를 움직여서 에너지 즉 힘을 발산하는데는(이를 물리학적으로는 운동량이라 한다.)물체의 질량과 속도에 의해 결정되는 것입니다. 따라서 이를 역학적으로 분석하는데 속도, 거리, 시간, 물건의 질중량, 등이 중요한 요소가 되는 이를 분석하여 그 원리를 살펴보기로 합니다.

2. 기본법칙

1) 뉴튼 제2법칙에 의하면 질량과 가속도의 곱은 힘(에너지)이 됩니다.
여기서 힘=F, 가속도=a, 중량=m 이라 하면 그 식은 다음과 같습니다. (F=m x a, 힘=중량 X 가속도)
이 공식을 토대를 두어 설명을 하자면 어떤 물체가 작용할 때는 반드시 초속도(V1)가 존재합니다.
이 초속도는 운동 중에 속도가 증가하여 최종속도로서 V=V1+at 라는 공식을 만들어 냅니다.

참고 자료

http://soobahkdo.hihome.com/