논문, 현대인들의 건강에 영향을 주고 있는 생활습관, 생활습관병에 대한 고찰

소개글

정성을 다해서 작성한 논문입니다.
이 논문이 구매하시는 모든 분들께 좋은 참고자료가 되었으면 좋겠습니다.

목차

Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성 및 목적
2. 연구와 방법

Ⅱ. 본론
1. 생활습관병
2. 생활습관병의 원인
3. 생활습관병의 예: 잘못된 식생활습관으로 인한 건강영향
4. 생활습관병의 예방책

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

생활습관병은 자신의 오랜 생활 습관으로 문제를 발생시켜서 본인의 건강에 영향을 주는 것이다. 예를 들어보면, 어린 아이가 잘못된 식습관으로 인하여 비만에 걸리고 올바른 성장을 하지 못하는 것을 들 수 있다. 영아기때는 인간의 성장과 발달에 있어서 가장중요한 시기이다. 그 이유는 영아기때 인간의 일생에서 신체적으로 정신적으로 성장이 가장 빠르게 일어나고 가장 많이 일어나는 시기이기 때문이다. 이러한 시기에 영아기들이 건강하게 발달하지 못하게 된다면 여러 문제들이 일어나게 된다. 현재 대한민국 국민의 대다수의 고민이 바로 비만이다. 급격한 서구화된 식단도 문제지만 어린 아이때 부터 균형잡힌 식단을 제대로 공급받지 못하고 있기 때문이기도 하다. 바르지 못한 식습관으로 과도한 칼로리를 섭취하고 운동의 기피, 수면시간 등 다양한 환경적 요인으로 인해 체질이 부정적으로 변하고 있다. 영유아기에 올바른 영양 섭취는 평생의 건강을 좌우하는 시기이므로 매우 중요하다고 할 수 있다. 그렇기 때문에 식습관이 형성되어가는 영유아기에 올바른 식습관을 형성하기 위해 노력하는 것은 매우 중요하다. 현재 아동의 비만이 심각한 수준이다. 자라서 고치려면 힘이 든다. 아니 거의 불가능하다고 해도 과언이 아니다. 나중에 고칠 수 있다고 생각하지 말고 어렸을 때 식습관을 바로잡아줘야 한다. 이뿐만 아니라 생활습관병의 건강영향은 시간이 흐를수록 더욱 증가하고 있는 실정이다. 의료기술의 발달하고 생활수준이 높아지면서 평균수명이 늘고 노인인구가 증가하면서 노인성 질환도 늘고 있다. 여기에 식생활도 서구화 되면서 ‘생활습관병’이 급증하고 있다. 생활습관병의 급증은 현대인들의 건강에 큰 영향을 미치고 있다.

<중 략>

본 연구 주제와 관련한 선행 연구를 바탕으로 단행본 및 문헌연구에 의존하고, 필요에 따라 각종 통계자료와 인터넷자료를 이용하고자 한다. 먼저 선행연구들의 단행본을 통해 각 개념들에 대해서 살펴보도록 하겠다. 그리고 그 외의 자료들을 통해서 본 연구의 목적에 대한 내용을 설명하도록 하겠다.

참고 자료

홍수연, 유아의 식습관 및 생활습관, 어머니의 영양지식이 유아비만에 미치는 영양, 국민대, 2007
이효진, 유아기 자녀를 둔 어머니의 식생활 관리실태에 관한 연구, 용인대, 2010
http://www.e-silverhouse.com/board/view.php?id=freenote&no=199
http://blog.naver.com/kyk017 생활습관병 예방을 위한 식생활 지침