(방통대) (생애주기영양학) 노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오

과제정보

학과	생활과학과	학년	3학년
과목명	생애주기영양학	자료	15건
공통	노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭... 더보기 노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오 (남녀를 각각 비교하시오). 접기

소개글

생애주기 영양학
노년기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소하는데 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 노년기에는, 신체의 생리적인 현상과 생활 속 활동량은 줄어드는데, 이러한 변화로부터 바람직한 영양관리 방법에 대해 서술하기
2. ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준’을 참고하고, 65세 이상의 노인들의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하기(남녀 각각)
3. 노인들의 고른 영양소 섭취를 위해 개개인은 어떻게 해야 하는지, 주위에서는 어떻게 도와야 하는지 서술하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

우리 사회에서 노인들의 수는 1990년대 이후로, 의학 기술이 발달하고 웬만한 질병들은 의술로 치료가 가능하게 되면서부터 점점 늘어나고 있고, 2030년쯤엔 노인층이 전체 인구의 40%가까이 될 지도 모른다는 보도가 있듯이, 노인층의 의식주를 어떻게 이상적으로 해결할 수 있을지에 관한 관심이 점점 대두되고 있고, 현재 수많은 노인들이 이 사회 속에서 재활용 박스나 폐품을 팔아 생계를 이어나가는 경우가 늘어나고, 건강을 제대로 챙기지 못하는 일이 다반사지만, 앞으로는 인도주의적 차원에서 노인들이 머무를 숙소를 제공하려고 노인 복지 기관을 만들고, 거기서 건강을 유지할 수 있는 영양가 있는 식단을 제공하며, 꽃꽂이, 노래 교실 등 취미생활까지 도와 가며 노인들이 행복을 추구하고, 더 인격적으로 살아갈 수 있도록 하기 위해 노력해야 하지 않을까 하는 생각까지 하게 되었습니다.
그리고, 자녀들과 손자, 손녀들의 경우, 할아버지, 할머니에게 살아 계실 때, 전화도 자주 드리고, 명절엔 찾아뵈는 등 관심을 가지고 보살펴드리기 위해 힘쓰고, 할아버지, 할머니가 자연식으로 어떤 식단으로 식사하시는지 보고, 그 식단이 권장 섭취 영양소를 충족시키는지 못하는지를 알아보고, 건강관리를 원활하게 하실 수 있도록 도와드리고 영양소 섭취의 중요성을 알려드리도록 해야 할 것 같았습니다.
노년층 남자의 경우, 65세 이상이면 명예퇴직을 하고도 남을 나이이니, 그 동안 마련해 둔 목돈이 있을 수 있으니, 그 동안 모아놓은 돈으로, 국민연금으로 식사를 잘 챙겨 드시고, 영양가 있는 음식을 섭취하는 등 기초적인 의식주를 제대로 해결하실 수 있지만, 노년층 여성의 경우, 배우자를 잃거나 배우자가 없는 경우, 젊었을 때 모아놓은 목돈이 없다면, 폐품을 팔거나 뜨개질을 해서 수세미를 만들어 파는 등 그 때 그 때 돈을 마련하고 한 끼 식사를 겨우 해결할 수밖에 없는데 ......<중 략>

참고 자료

2015 한국인 섭취 영양소 기준 (pdf 파일 다운)