현대인의 여가생활. 요가를 취미활동으로 체험한 후 설문형식의 서술.

목차

1.서론
2.본론
3.결론

본문내용

1.서론
위의 과제를 본론에서 작성하기 전에 나는 '여가‘란 무엇인가를 알아보기로 했다. 라틴어에서 ’여가‘란 “아무것도 하지 않는 여분 혹은 한가로움, 휴식”으로 말하고 있으며, 그리스어는 “평온, 평화, 학문, 철학, 창조적 활동”을 말한다. 내게 있어 여가란 생업과 관련된 일과 가정에서 해야 할 일 등을 한 후에 남는 자투리 시간을 이용하여 하는 것으로 지금까지 생각했다. 나만의 시간을 가지고 하는 “자유 시간” 즉, 일과 가정에서 독립된 나만의 시간을 활용하는 이번 과제가 나에게 생소한 것으로 여겨졌고, 내가 직접 “요가”체험을 하는 것이라 처음에는 당황했다. 그러나 요가를 체험하며 나를 돌아보는 소중한 시간도 되었다고 생각하니 한편으론 마음의 전환도 되었다.

2.본론
1)내가 선택한 ‘요가’활동에 참여한 후
(1)내가 요가를 선택한 이유
교재에서 “요가”를 문자적, 육체적, 철학적, 효과적으로 정의를 내리고 있으나 나는 요가를 운동과 심신의 치유라는 두 가지를 접목한 것으로 생각하고 있다. 나를 비롯한 현재를 살아가는 사람들이 쉽게 심신의 수양을 하기 위해 다가 갈 수 있는 좋은 운동이라 생각한다. 특히 운동량이 부족한 우리들에게 더 없이 필요한 것으로 생각하여 요가를 선택하게 되었다. 정적인 운동으로 생각하였으나 요가는 결코 단순한 것이 아닌 오랜 시간을 단계별로 해야 한다는 것을 알게 되었으며 내가 요가를 선택한 것도 이런 이유들 때문이다.
(2)내가 요가를 체험한 후 좋은 점과 나쁜 점, 어려운 점과 쉬운 점 등을 포함한 체험 소감.
나는 요가를 솔직히 쉽게 생각했다. 요가를 배우기 위해 등록을 하고 선생님으로부터 요가에 대해 듣고 다른 사람들이 하는 것을 보면서 나의 생각이 짧았다는 것을 알게 되었다.

참고 자료

없음