유치원 임용고시 신체운동.건강 요약본

소개글

제가 공부하면서 꼭 외워야하는 부분만 요약해 놓은 요약본 입니다.
시험장에 간편히 들고가서 볼 수 있도록 제작했습니다.
빨간 글자는 기출에 나온 부분입니다.

요약본 보시면서 추가할 부분은 추가하고 수정해야 하는 부분은 수정하며 공부하면 좋을 것 같아 한글파일로 올려드립니다.

목차

없음

본문내용

기초체력의 요소
근력
근육이 최대한 힘을 발산할 수 있는 능력
근지구력
반복하여 지속적으로 힘을 낼 수 있는 능력
심폐 지구력
심장,폐,혈관의 기능과 관련, 수영,오래달리기,계단오르기
유연성
뻣뻣함 없이 부드럽고 자연스럽게 움직일 수 있는 능력
평형성
몸의 균형을 유지시킬 수 있는 능력
민첩성
몸을 신속하게 다른 방향으로 바꿀 수 있는 능력/ 자극에 빠르게 반응
순발력
순간적으로 최대한의 힘을 발산할 수 있는 능력
협응성
감각기관과 신체부분이 조화를 이루어 행할수 있는 능력

참고 자료

배지윤 아테나