기본간호학 이론 요점

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목차

1. 수면과 휴식요구
2. 스트레스와 적응
3. 임종간호

본문내용

1. 수면생리
1) 수면조절 중추
· 각성유지방법
① 아세틸콜린을 분비하여 시상을 통해 대뇌피질로 신경 신호를 보내 각성을 유지
② 카테콜라민, 세로토닌, 멜라토닌, 히스타민 등의 모노아민이 관여(시상하부를 통해서)
* 망상체: 연수~중뇌까지의 신경집합체가 각성의 관여
2) 서카디언 리듬(=생체리듬)
: 24시간을 기준으로 하여 주기적으로 일어나는 리듬, 규칙적으로 일어나는 환경 변화를 예측, 대비, 주요생체기능 조절
3) 수면단계
(1) 비렘수면(NREM)
- dreamless(꿈x), profound restfulness(깊은 휴식), BP, 호흡, 눈 움직임↓, meatabolic rate(물질대사 저하)
(2) 렘수면(REM)
- profound musle realaxauion (근이완), 호흡 증가 혹은 불규칙,
convulsion 잘 나타남 (깜짝 놀라며 일어남), 남자penile erection=발기,
complete realaxauion of the low jaw(아래턱 벌어짐=침흘림)
4) 수면주기
<9:1 비율>
90분 NREM/ 10분 REM
5) 수면의 생체 기능
·정상적인 활동수준과 신경계 정상적 균형 회복
·단백질 합성에 필수적
·심리적 안녕감에 영향
·심장기능 보존
·특수 세포재생 및 신생
·성장호르몬 생산
·에너지 보존
·문제해결, 새로운 통찰력 제공

2. 수면- 각성주기에 영향을 주는 요인
1) 발달단계
· 신생아 16~20h(30~40% REM)
· 영아 12~16h (30~40% REM)
· 유아 10~12h (20~30% REM)
· 학령전기 11~12h (20~30% REM)
· 학령기 8~12h (20% REM)
· 청소년 8~10h (20% REM)
· 성인 6~8h (20% REM)
· 노인 5~7h (20% REM)
2) 수면습관
3) 질병 (너무 아프면 잠 안옴, 심장질환 경우 폐의 물차면 누워서 수면x (앉아서 수면)
3) 약물 (항히스타민제-매우 졸림<--> 모노아민-각성제)

참고 자료

없음