건강과 다이어트 1차 요약본 비만이란
- 최초 등록일
- 2019.12.16
- 최종 저작일
- 2019.11
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소개글
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본문내용
1차시 비만이란?
◉시작하기
현대에 비만이 늘게 된 이유
-활동량 감소
-기름진 고지방 식사, 패스트푸드, 음료수
비만한 경우의 질병
-당뇨병 고지혈증 고혈압 지방간 등 성인병 동반
☆특히 복부비만이 있는 경우 성인병 위험이 높음
◉학습내용
1.비만의 정의 및 진단방법
2.복부비만의 진단방법
3.비만의 유병률
◉1-1.비만의 정의
비만
-음식 등을 통하여 섭취된 에너지가 몸을 유지하고 움직이는데 사용하고도 남을 경우 지방조직형태로 저장되는데 과도하게 체지방이 증가한 경우
-지방의 과잉 축적상태
▼즉
-체중에서 체지방이 차지하는 비율이 증가된 상태
체중은 근육 량, 수분 량 등 지방을 제외한 체지방량과도 연관이 있음
-체지방률과 함께 그 지방의 분포도 중요
-복부에 지방이 있는 경우 비만합병증의 위험이 증가
-복부 중에서도 복강 내 지방(내장지방)이 많을 때 비만의 합병증이 증가하므로 더 위험
◉1-2비만의 분류
-일차적(단순성)비만증
정상상태에서 신체대사 및 활동에 사용되는 열량보다 더 많은 열량을 섭취한 결과 생기는 비만증
-이차적(증후성) 비만증
내분비 질환이나 신경계 이상 등의 질환에 의해 생기는 비만증
참고 자료
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