"pulldown," 검색결과 41-60 / 64건
웨이트트레이닝종류
Seated Cable Rows) 머신 로우 (Machine Rows) 케이블 풀 다운 (Cable Pull Downs) 클로즈 그립케이블 풀다운 (Close Grip Cable Pulldown s
리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.23
풀업 저항, 풀 다운 저항
저항(pullup resistor) 이라고 하며, 마찬가지로 논리적으로 L레벨 상태를 유지하기 위하여 신호의 입력 또는 출력단자와 접지 단자 사이에 접속하는 저항을 풀다운 저항(pulldown
리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.19
[근육]각 운동 종목에 쓰이는 근육
민무늬근은 자율신경의 신경자극으로 무의식 g pulldown -lat machine 견갑대 O O O O O O fingertip push-ups 손아귀 O O O O O heel(toe ... bent-arm pullover 가슴 O O O O O O O O O O bent-knee sit-ups 복부 O O O O O O O O O O O bent-over rowing pulldown -lat ... bent-arm pullover 가슴 O O O O O O O O O O bent-knee sit-ups 복부 O O O O O O O O O O bent-over rowing pulldown -lat
리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.15
신체부위별 웨스트트레이닝의 종류와 방법
Seated Cable Rows) 머신 로우 (Machine Rows) 케이블 풀 다운 (Cable Pull Downs) 클로즈 그립케이블 풀다운 (Close Grip Cable Pulldown s
리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.09
고선명 텔레비전(HDTV)
NTSC 기준을 사용하여 국가에서는, 초당 프레임 30의, 3:2 pulldown 에게 불린 기술 이용된다. 1개의 필름 프레임은 3개의 영상 분야를 위해, (초의 1/20년) 붙들
리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.10
트레이닝이란
, 대둔근, 삼각근 대퇴사두근, 대둔근, 삼각근 다리, 허리, 상지 다리, 허리, 상지 다리, 허리, 상지 부위별보조운동 Lateral raise Arm butterfly Lat pulldown
리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.30
서킷 트레이닝
sit-up 2 Push-ups or pull-ups 2 Shoulder press 3 Knee(leg) extension 3 Bent-knee sit-up 3 Knee flexion 4 Pulldown -lat
리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.13
심폐기능 및 근기능 강화의 운동처방
전면) 리버스 컬 (reverse curl) 상완 이두근(biceps) 상완근(brachialis) 완요 골근(brachioradialis) 전완(전면) (전면) (후면) 풀다운 (pulldown
리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.07
[스포츠] 무에타이의 상해예방 방지운동
킥복싱을 위한 트레이닝 위 의 사진은 Lat Pulldown 으로써 주먹공격의 힘 저장창고인 등쪽 근육(Latissimus dorsi)을 강화시키는 운동입니다. ▷ 운동효과 - 넓은
리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.06
[사회체육] 웨이트 트레이닝의 개념
항상 엉덩이는 벤치면과 닿아야 하며 발바닥 전 면도 마루에 밀착해야 한다. 3) Pulldown, lat machine 준비 - 손을 넓게 잡고 앉아서 또는 무릎을 굽혀서 할 수 있다
리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.02
대학 여자 볼링선수를 위한 근력 트레이닝 프로그램
번호 운동 1주(저) 2주(중) 3주(고) 4주(저) 5주(중) 6주(고) 비고 1 프런트 풀 다운 (Front Pulldown ) 2 3 3 2 3 3 세트수 2 원 암 덤벨 로우
리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.11
[정보통신]화상 통신
(속도 4% 향상) NTSC 방식의 경우에는 3:2 pulldown 이 라고 하는 기술이 사용되는데 하나의 필름 프레임은 3 개의 비디오 필드에 실리고 (1/20 초) 그 다음 프레임은
리포트 | 70페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.03
[무용]무용의 트레이닝 방법
어깨(shoulders) 및 후상완(posterior upperarms) - bent-over row press behind neck, pulldown (lat) machine triceps
리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2006.03.29
[영어] 오프라윈프리 영어 해설과 해석
She does strength moves such as standing flys, lat pulldown s, squats and bicep curls.
리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.17 | 수정일 2019.02.07
요통과 웨이트트레이닝
●등 Lat Pulldown (랫 풀다운), Reverse Lat Pulldown (런치), One Leg Reverse Crunch (원 레그 리버스 크런치) ※ 요통을 예방하고
리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.26
[보디빌딩]보디빌딩에관한보고서
*승모까지 내리다보면 삼각근에 긴장이 많이가지않는다. 5.등운동(Back training) (1)프런트 풀 다운 (Front Pulldown ) (운동방법) 광배근 윗부분을 발달시킨다
리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.01
[비만운동] 비만과 몸매 만들기
-10 RM 2 set, Push-up 40-50회 Knee raise 30회, Abdominal crunch 25 RM 2 set, Side ab crunch 2 set Lat pulldown
리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.05
Training Method(운동 방법)
③아래쪽 가슴; Decline Flyes+Decline Press ④어깨; Side Laterals+Press Behind Neck ⑤등; Bent-Arm Pullover+Lat Pulldown
리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.08
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