"플루그보겐" 검색결과 1-20 / 155건

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  스키교양수업-카빙스키와 플루그보겐

  플루그 보겐이란? 플루그보겐 은 쉽게 말해서 A자 형태의 스킹을 말하며, 기본이 되는 방향전환 기술이다. ... [카빙스키와 플루그 보겐] ?카빙스키란? 카빙스키는 겉모습은 길이가 약간 짧고, 넓이(사이드컷)가 기존 스키보다 넓다. ... 플루그 보겐의 트레이닝 방법 ? 1. 스텐스 먼저 스텐스는 테일 밴드를 어깨 넓이 정도보다 넓게 유지시켜 줘야 한다. 테일 밴드가 좁게 되면 무릎이 자연스럽게 가까이 붙게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.08

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  프로그보겐

  업다운 동작 (4) 평형상태의 스탠스에서 체중 이동을 이용한 페러렐 응용 프로그보겐 처음부터 프르그보겐을 능숙하게 연습함으로써 V자형의 상태에서 점점 평형상태로 스탠스를 유지하여 업 ... 기본자세에서 연습 무릎을 잡고 하는 프르그보겐에 익숙해 졌으면 기본자세에서 무릎과 발목을 회전의 안쪽을 밀어 넣어 에징각을 만들고 점진적인 하중을 가하므로 부드럽고 날카로운 프로그보겐을 ... 프르그보겐 방법 (1) 무릎잡고 프르그보겐 초보자가 처음부터 프르그보겐을 정확하게 실행하기 어려우므로 한 손으로 무?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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  플루그 보겐

  목차 1. 플루그 보겐의 정의 ······· 2P 2. 플루그 보겐의 분류···· 3P 3. 기본자세········· 5P 4. ... 플루그 보겐 기술 플루그 보겐(pflugbogen)은 스키를 V자형으로 벌려 좌우로 중심을 바꾸면서 회전하는 것이다. ... 즉 플루그 보겐이란 플루그의 상태에서 좌, 우로 회전하는 동작을 첨가한 기술이다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.23

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  카빙스키와 플루크보겐

  5 (1) 플루크보겐 제1형 (2) 플루크보겐 제2형 (3) 플루크보겐 제3형 (4) 밴딩 플루크보겐 제4형 3. ... 플루크보겐 플루크보겐이란 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술이다. ... 플루크보겐 1. 플루크보겐 기술 플루크보겐은 모든 스키운동에 공통된 기초적 운동요령을 취급하는 기를 조작하는 기본적인 기능을 익히는데 목적이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.08

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  [스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

  프로그보겐의 원리와 방안조사 과 목 명 : 스키 담당교수 : 채정룡 교수님 전 공 명 : 물류학과 이 름 : 이명우 학 번 : 0900573 시행 일자: 2015.11.26 프로그보겐의 ... 즉 프로그 보겐을 활용할 때는 무엇보다 무개중심을 잘 활용하고 이를 위해 프로그 보겐원리를 잘 숙지해야 될 것이다. ... 프로그 보겐은 동작기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 기술이라고 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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  플루그보겐

  플루그 보겐-초급기술 플루그 보겐에는 회전하기위한 스키 회전기술의 모든 기본동작이 들어 있다. ... 플루그 보겐(flug bogen) 스키 활주 및 회전에서 가장 기초적인 기술이며 동시에 가장 많이 숙달시켜야 할 중요한 기술이다. ... 그러나 플루그보겐이 얼마나 중요한 기술인지를 스키를 타다보면 알게된다. 이런후회를 하지 말고 열심히 숙달을 시키고 연습해야한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.16

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  카빙스키와 플루그 보겐

  플루그 보겐이란? 플루그 보겐이란 한쪽 스키(왼쪽 혹은 오른쪽)에 많은 힘을 가하여 회전 하는 기술이다. ... 이러한 기술을 플루그 보겐이라 한다. 기술의 사용법은 일단 A자 형태로 스키의 앞부분을 약간의 간격을 두어 모아주며, 뒷부분을 어깨 넓이 만큼 벌려주어 간격을 유지해야 한다. ... A자 형태를 유지하면서 모든 자세를 골고루 갖추는 것이 되었을 때 풀루그 보겐을 성공적으로 사용한 것이라 할수있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.30

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  카빙스키와 플루크보겐 (스키수업 레포트)

  플루크 보겐이란? 플루그 보겐은 스키를 V자형으로 벌려 좌우로 중심을 바꾸면서 회전 하는 것이다. ... |작성자 개벽, berghaus blog, 스키기술-플루크 보겐|작성자 하늘소 네이버지식백과, 두산백과 카빙스키와 플루크 보겐 레포트 ... 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 바깥쪽 발로 스키를 조정하는 노력이 더욱 필요하다 플루그 보겐은 편의상 기초과정,

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.10

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  스키 플루그 보겐의 운동학적 분석

  턴 동작의 기초 기술인 플루그 보겐 동작을 3차원 영상분석법을 이용하여 스키 턴 동작을 운동학적으로 분석 Ⅰ. ... 스키 플루그 보겐의 운동학적 분석 현무성 (강남대학교) 한국체육학회지, 2000, 제39권, 제 4호, PP.736-744 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 Ⅲ. 결과 및 논의 Ⅳ. ... 신체 무게 중심의 높이 스키의 플루그 보겐의 업-다운 동작시 숙련자가 비숙련자에 비하여 신체 무게 중심의 높이의 차가 더 큰 것으로 나타남. Ⅳ.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.26

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  스키(플루그 보겐)와 보드(비기너턴, 나비스턴)

  턴을 실시한 후에는 플루그 보겐의 준비자세로 돌아간다. - 플루크 보겐에서 중요한 것은 이동속도를 빠르게하고 턴의 회전 반경을 최대로 줄이는 것이므로 플루크 동작을 짧게 하고 인체의 ... 플루그에서는 준비기에 스키의 뒷면을 넓히지만 플루크 보겐에서는 준비기에 양 스키를 가지런히 놓은 상태가 된다. ... 플루그 보겐(Flug Bogen) (1) 설 명 - 플루그 보겐은 가장 초보적인 방향전환 기술로 인체 중심의 이동방법과 폴을 짚는 시기 및 방법 등을 파악하는데 유용하다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.26

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  스키장안전

  프로그보겐은 A자 모양의 스키 스탠스를 유지하면서 실행하는 턴으로 프로그보겐은 스키조작의 방법부터 세가지 패턴으로 나뉩니다. ... 이상으로 프로그보겐에 대해 알아보았습니다. ... 프로그보겐이란 동작 기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 방향 전환 기술입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.10

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  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작을 유연하게 한다. ... 슈템 턴은 플루크 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 수 있으므로 고속 회전의 기초 단계인 슈템 과정을 익히는 것은 필수적이라 할 수 있다. ... 이와 같은 동작을 처음에는 평지에서 정지 간에 스키 뒷부분을 넓혔다 좁히는 연습을 하고 에지를 강하게 세웠다 약하게 동작하는 연습을 반복한 다음, 완사면에서 플신속히 플루크 보겐을

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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  전공선택 스키 레포트

  플루그 보겐(Pflug Bogen) ? 회전 기술로, 완만한 경사에서 사활강을 실시하면서 기술을 연습하되, 상체를 급격히 돌려서는 안 된다. ? ... 플루그 보겐과 패레럴 턴의 중간 과정으로 돌발적인 사면 변화에 대응하기 위한 기술이다. ? 안쪽 스키에 체중이 실릴 경우 원심력을 이기지 못하고 스키가 벌어질 수 있다. ... 플루그 화렌(Pflug Fahren) 경사면에서 양 스키에 하중을 똑같이 두고 테일 벤드는 넓히고 탑 벤드(10~20cm)는 일정한 거리를 유지한다. 13.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.09

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  스키

  따라서 이 기술은 스키의 뒤끝을 V자로 만들어 활강하며 속도를 조절하는 기술입니다. (2) 플루크 보렌 스키 기술 : 플루크 파렌을 바탕으로 턴을 할 수 있는 기술이 바로 플루크 보겐 ... 경사 각도가 클 경우 스키를 더 벌려 이동한다. ⑤ 초보자를 위한 스키 기술 (1) 플루크 파렌 스키 기술 : 플루크 파렌은 양 스키의 뒤끝을 벌려서 역 V자 자세를 취하는 것에서 ... 스키를 약 20cm 벌린 자세로 직활강하여 출발한 후 스키의 뒷부분을 바깥으로 밀어 플루크 동작을 취하고 다시 윗부분을 모아 직활강 동작을 반복하는 기술입니다. ⑥ 고급, 숙련자를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.16

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  우리나라 스키의 역사와 유래

  회전(턴)하기 1) 플루크 보겐 스키를 V형으로 해서 좌우 번갈아 체중을 연속 이동시키면서 활주하는 회전기술인데, 이것은 스키를 시작하고 최초로 익히는 회전 기술이다. 2) 산쪽 회전 ... 양쪽 스키의 산 쪽 에너지를 설면에 세움으로써 경사면을 비스듬히 활주할 수 있다. (1)개각 사활강 (2)폐각 사활강 3) 플루크 파렌 ?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.20

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  플루크 보겐 Pflug bogen

  플루크 보겐(Pflug bogen) 1. ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완서이킨다. ... 이와 같은 플루크 보겐은 기초 과정, 중간 과정, 고급 과정 등으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.07

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  스키 프루그보겐 및 스키장 안전수칙

  프루그 보겐 (1) 프루그 보겐(플루크보겐) 1. ... 출처 - [네이버 지식백과] 플루크보겐 [Pflugbogen] (두산백과) ★ 스키의 탑을 중심으로 바깥스키의 테일을 눌러서 밀어내는 조작을 강조한 프르그보겐 - 스키의 옆으로 진행하는 ... 프로그보겐 정지법 - 스키의 기술중에 가장 기초가 되는 동작인 프르그 정지법은 자신의 몸을 중신으로 다리의 모양을 A자 모양으로 만들어 정지를 하는 것으로 중심공간을 많이 갖게됨으로써

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.10

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  스키

  스키를 골짜기쪽을 향해서 회전해 들어갈 때 처음은 플루크 보겐의 연장처럼 활주하고 서서히 스피드를 빠르게 해서 산쪽 스키를 조금 산쪽 방향으로 비켜 좋으면서 산쪽 스키의 에지를 전환하는 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다. ... 플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로연속적으로 밀어내기를 하는 것으로, 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2021.05.25

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  스키의 대표적 기술

  플루크보겐 (pflugbogen) 플루크보겐은 스키의 회전에서 가장 기본적인 기술이고 플루크 자세로 왼쪽, 오른쪽으로 한 발 한발씩 체중을 번갈아 실으며 내려가는 기술이다. ... 활강시 한 발에 다른발 보다 힘이 많이 가해지면 스키는 힘준 반대방향으로 활강하게 된다. .플루크 보겐은 1형과 2형으로 나뉘는데, 1형은 스키 탑 밴드를 중심으로 테일을 밀어내는 ... 플루크 (pflug) 스키에서 가장 기본적인 자세를 플루크라 할 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.17

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  스키

  플루그 보겐의 회전이 끝나면 무의식중에 스키를 평행으로 하여 다시 회전하는 순간 원래의 플루그 자세로 되돌아가게 된다. 이것이 슈템턴이다. ... 처음에는 플루그 보겐처럼 폴라인을 완전히 넘고 나서 스키를 모으고 끌어당기는 움직임으로 바꾼다. ... 우) : 플루그 보겐(flug bogen)14 Ⅹ. 발 벌렸다 모아타기 : 슈템턴(stemm turn) 16 ?. 리프트 타기와 내리기 19 ※ 참고 문헌20 Ⅰ.

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.09

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