갱년기 여성에게서 일어날 수 있는 증상들의 일상생활관리에 대해서 설명. - 안면홍조 관리하기 - 갱년기 우울증 관리하기 - 갱년기 불면증 관리하기 - 골다공증 예방하기 - 요실금 예방하기 ... 갱년기 증상(안면홍조, 근육통, 불면증, 우울증 등)을 생활 속에서 관리할 수 있다. 5. 식사요법관리의 필요성과 방법에 대해서 설명할 수 있다. 6. ... 갱년기 증상(안면홍조, 근육통, 불면증, 우울증 등)을 생활 속에서 관리할 수 있다. 5. 식사요법관리의 필요성과 방법에 대해서 설명할 수 있다. 6.
=갱년기의 증상으로는 안면홍조, 빈맥, 발한이 가장 쉽게 나타나고, 피로감, 우울증, 기억력 감퇴, 수면장애, 골밀도감소로 인한 골다공증, 심혈관질환을 동반하기도 한다. ... 강의법 -유인물(갱년기 자가진단) -빔프로젝터(ppt) 5분 전개 -갱년기의 의미와 원인을 설명한다. -갱년기의 증상 및 합병증을 이야기한다. -갱년기의 정의 및 원인 설명한다. ... 강의법 -빔프로젝터(ppt) 5분 35분 -갱년기에 권장식품과 주의식품들을 구분한다. -호르몬대체요법(HRT)에 대해 설명한다. -갱년기 관리운동을 적극적으로 실시한다.
-심한 기분변화 -현기증 -두통 -피로 -짜증 -불안 -우울 -자신감 부족 -집중력 저하 -불면 -두려움 -우울 -신경과민 - 집중력 결핍 -질식감 -초조와 불안정 -울음 하기 ... : 나는 ( ) 갱년기 상태 5P - 발작성 흥분 -안면홍조 -두통 -심계항진 -불면 -이명 -현기증 -외음부의 건조 or 가려움 -성교 시나 소변볼 때 불편감 or 통증 가슴 두근거림 ... 호르몬 대체 치료로 얻을 수 있는 효과인 폐경기 증상의 완화와 골다공증 예방 및 신경과민 증상을 완화시킬 수 있음을 알려주었고, 호르몬제제로 에스트로겐, 프 원만한 관계를 지속하였다
정신적 증상 피로 , 체력 감소 관절통 , 발기부전 우울증 , 신경과민 무기력 , 성욕 저하 , 수면장애 프로그램 3 차 ( 2021.01.30~02.12 ) 갱년기 운동법을 배우고 ... 증정식 6) 교육프로그램 수료증 수여 및 단체 사진 촬영하기 04. ... 갱년기 원인과 증상에 대해 이해하고 말할 수 있다 . 1) 갱년기에 대한 자신의 생각 나누기 2) 갱년기 정의에 대해 이해 3) 갱년기 원인 교육 4) 갱년기 증상 교육 02.
갱년기는 신체적 심리적 변화를 겪게 되는데 이를 방치할 경우 심혈관질환, 우울증 등을 야기할 수 있습니다. ... 자신에게 맞는 극복방법, 갱년기 인지에 대한 변화에 대해 발표한다. 2. 갱년기 극복 사례에 대해 소개한다. 3.갱년기 건강관리 5대 원칙 PPT 슬라이드 발표 Ⅳ. ... 모새나무 열매를 활용한 안면홍조, 우울증, 관절염 등의 여성 갱년기 증상을 개선하는 기술을 이전받아 인체적용시험과 인허가를 진행하고 상품화를 추진해 국내 및 해외시장에 선보일 계획.
*갱년기 증상: 얼굴 주변 화끈거림, 가슴 두근거림, 뼈&근육 통증, 수면장애, 성교시 불편감, 심한 기분변화, 불안&우울감, 신경과민, 건망증, 자신감 상실 강의 PPT ① 5개 ... *갱년기 주원인: 난소 기능이 저하, 여성호르몬 분비 감소 강의 PPT ① 1개 이상 ? 목표달성 ② 1개 미만 ? 목표 미달성 2. ... *갱년기 악화요인: 가족력, 흡연, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 항암치료, 고혈압&당뇨 같은 만성질환 강의 PPT ① 4개 이상 ? 목표달성 ② 4개 미만 ? 목표 미달성 3.
변화를 나열할 수 있다.갱년기 악화요인에 대해 나열할 수 있다.갱년기에 나타나는 우울증을 예방하기 위해 학습자의 솔직한 감정을 표현할 수 있다.건강한 갱년기를 보내기 위해서 적절한 ... 분비가 급격히 감소하는 시기를 말하며, 다양한 신체적, 심리적인 변화가 나타나게 됩니다.Ⅱ 갱년기 증상시기별 증상45세안면홍조, 우울감,불면, 건망증불규칙한 생리주기50세폐경55세비뇨기위축피부노화60세골다공증심혈관 ... 운동 계획과 식습관을 확립하고, 지속적으로 실천할 수 있다.갱년기 관리를 위해 이용할 수 있는 자원에 대해 나열할 수 있다.Ⅰ 갱년기의 원인갱년기는 난소의 기능 저하로 여성 호르몬의
트립토판 성분이 함유되어 있어 불면증과 우울증, 불안감 개선에 도움이 되며, 귀리, 치즈, 달걀, 생선, 견과류 등에 함유돼 있다. ④ 석류 ? ... 자가진단 설문지 강의, 설문지 5분 설문지, PPT 전개 학습순서 1. 갱년기 해당 및 사전 지식 측정 ? 갱년기와 관련된 동영상 시청 2. 갱년기란 무엇일까? ? ... 갱년기에 좋은 음식 강의, 동영상, 질의 응답 35분 VCR, PPT, 설문지 정리 및 평가 활동 마무리 1. 교육내용 요약 및 평가 ? 퀴즈를 통해 교육내용 정리 2.
올 수 있는 우울증 예방관리 02 운동을 통한 갱년기 건강관리 우울증 예방관리 0 1 갱년기 우울증이란? ... 우울증 예방관리 0 1 우울증 자가진단하기 • 2가지 이상 → 초기 우울증의 증세입니다. • 5가지 이상 → 심한 우울증 증세입니다. ... 발생하기 쉬운 증상 알기 2주차 영양분야의 갱년기 건강관리 스트레스 완화를 위한 웃음 레크레이션 3주차 갱년기에서 올 수 있는 우울증 예방관리 운동을 통한 갱년기 건강관리 4주차
갱년기 증상은 불규칙해지는 생리기간, 안면홍조, 우울증, 불면증, 집중력 저하, 건망증 등이 있습니다. ... 갱년기 자가진단 실시 2. 갱년기 정의 1. 갱년기 자가진단 자료를 이용한다. 2. 갱년기의 정의 설명 3. 학습주제 소개 PPT 슬라이드 활용 5분 Q,. ... PPT 슬라이드 활용 - 남성과 여성의 호르몬 감소차이를 나타내는 그래프 5분 1.갱년기의 증상 ① 신체적 증상 ② 심리적 증상 1.갱년기의 증상에 대해 설명한다. ① 신체적 증상
사하구 기초 정신건강 복지센터 정신건강과 관련된 문제에 대한 상담 및 평가 생애주기별 정신건강 증진을 위한 강좌 및 프로그램 1 ) 산후우울증 2 ) 갱년기 우울증 3 ) 노인 우울증 ... 복지센터 중증 정신 질환자 관리 조현병 , 반복성우울증 , 조울증 , 분열정동장애가 있는 대상자 및 가족들에게 1:1 맞춤형 서비스제공 사하구 기초 정신건강 복지센터 중증 _ 직접서비스 ... ......01 대상자 .....02 일반인 상담 및 정신건강증진 ....03 중증 정신질환자 관리 ................04 소아 · 청소년 정신건강증진 ......05 PPT
남성다움을 상실한다는 불안함으로 자신감을 잃고 우울증으로까지 연결되어 사뭇 심각해지기도 하는 것이다. 둘째, 호르몬의 변화를 들 수 있다. ... 넷째, 남성노인에게는 전립선 질환을 비롯한 남성 갱년기 증상과 더불어 발기부전 등의 성 기능장이 제대로 발기 현상에 반응하지 못하게 돼 발기부전이 나타나게 된다. ③요실금: 여성에게 ... 학번, 이름 (역할) : - (자료조사, 발표) - (자료조사, 보고서) - (자료조사, 보고서) - (자료조사, PPT) - (자료조사, PPT, 보고서) - (자료조사, 보고서)
남편과 아내의 역할 전이 , 고콜레스테롤 수치나 고혈압 등 만성질환의 출현 , 갱년기 문제 등이 나타나기 시작한다 . ... 또한 Covid-19 로 인해 바깥 활동이 감소하여 약간의 우울감을 호소하고 있다 . ... 우울감으로 인해 수면시간도 적어졌다고 하며 , 그 이후로 체중이 많이 증가하여 , 현재 비만인 상태 이다 .
신체적 변화로 인해 힘든 시간을 보낸 유명인의 인터뷰 영상을 시청함 - 인터넷 커뮤니티에 올라온 갱년기 우울증을 겪고 있는 중년여성의 사연을 읽음 - 자신이 상담자라면 각각 어떤 ... 준비물 TV, 노트북, PPT 자료, 워크시트, 체크리스트, 뽑기 상자, 스티커 활동 단계 교수·학습활동 시간 자료 생각 열기 (도입) * 전체 교육의 진행과 절차를 설명 * 4명씩 ... 청년기와 노년기 사이의 중간 이행기이며, 나이로는 40대와 50대의 시기를 의미한다.
유무 월경양상, 월경통, 폐경시기 갱년기 증상 및 해결방법 기타 6. ... 과거력 (1) 질환 고혈압 당 뇨 심질환 악성종양 간질환 호흡기질환 관절염 혈액질환 절 단 정신질환 기 타 고혈압 전립선비대증, 고지혈증 (2) 입원경력 (3) 수술경력 10년 전 ... 정서상태 불 안,우울. -순환기계: 특이사항 없음. -호흡기계: nasal prong 사용 중임. -비뇨기계: BPH, 1일 5~6회 소변보며, 양과 색 모두 정상임.
또한 건강관리에 관한 교육내용과 안심하고 쉽게 따라할 수 있는 운동프로그램까지 적용된다면 갱년기 여성의 자기효능감 및 건강을 유지, 증진시킬 수 있을 것이다. ... 일정 기간 금연 시 우울, 불안, 스트레스가 좋아지며 금연 시 지속적으로 흡연한 경우보다 삶의 질이 좋아질 수 있다. ... 금연의 효과에 대해 3가지 이상 설명할 수 있다. - 금연이 주는 긍정적 결과에 대해 알아보기 - 금연 후 나타나는 신체 변화 - 금연실천의 모범사례 제시 PPT 10분 금연의 효과를
가족들이 짜고 매운 음식을 좋아해 고지혈증, 당뇨, 비만에 관한 식단조절을 못하고 있다. 갱년기 증상이 있어 약을 복용중이며 열이 오르고 내리는 증상이 급격하게 나타난다. ... 우울감, 스트레스성 장염과 방광염, 폐경, 부족한 운동량, 식이요법 부족, (2)생활양식과제외한 운동량의 부족, 지역사회 프로그램에 대한 지식부족 변경성 행위 중요한 행위 덜 중요한 ... 교환표 제공&설명 -대상자의 신체적·사회적인 개인적인 상황에 맞고 실현가능한 운동계획표 작성 -대상자의 건강 특성, 선호도를 고려하여 실현가능한 식단표작성 강의 및 토의 팜플렛, PPT
P O W E R P O I N T Slogan goes here I n d e x 1 Your title 1 2 Your title 2 3 Your title 3 4 Your title 4 5 Your title 5 6 Your title 6 Write your su..
