자존감수업 소개 작가이자 정신과전문의인 윤홍균원장이 집필한 자존감수업 에서는 자존감이 우리 삶에 미치는 영향에 대해 알려주며 자존감이 사람에게 있어 얼마나 중요한 것인지에 대한 내용을 ... 자존감수업 핵심내용 요약 읽고 새롭게 배운점 인상깊었던 내용과 느낀점 독후감 #목차 1. 자존감수업 소개 2. 핵심내용 요약 3. 가장 인상깊었던 내용과 느낀점 4. ... 서평 자존감이란 무엇일까? 자존감수업의 저자 윤홍균은 자존감은 세 축으로 구성되어 있다고 한다. 자존감의 세 축에는 자기효능감, 자기조절감, 자기안전감이 있다.
자존감수업 독후감,서평 #목차 1. 자존감수업 책소개 2. 가장 기억에 남는 구절과 그 이유 3. 내가 생각하는 자존감이란? 4. 이 책을 통해 얻게 된 새로운 시각 5. ... 자존감수업 책소개 정신과의사인 윤홍균씨가 “자존감”이라는 큰 주제를 선정하여 그에 관한 세부적인 내용을 담은 책인 자존감수업은 자존감이 한 개인의 인생에 어떠한 영향을 주는지, 그리고 ... 개인적으로 자존감수업은 한문장 한문장이 내 마음을 보듬어주는거 같아 나름의 위로가 되었던 책이었다. 2.
자존감수업 독후감 -책 내용요약 -인상깊었던 내용 -저자가 전하려는 핵심내용 -읽고나서 느낀점 INDEX 1. 자존감 수업 책소개 2. 자존감수업 책 내용요약 3. ... 자존감 수업 책소개 정신과의사이자 책의 저자인 윤홍균이 집필한 자존감수업은 자존감에 대해 학교수업처럼 세세하세 알려주고 개개인의 자존감을 올리기 위해 어떠한 노력과 행동을 실천해야 ... 책 내용요약 이 책은 자존감에 대한 설명부터 자존감을 회복하는 구체적인 방법까지 7챕터로 구성되어있다. 책을 읽으면서 말 그대로 자존감에 대한 수업을 받는 듯한 기분이 들었다.
자존감 수업자존감 ; '자신을 어떻게 평가하는가'. 나를 사랑하는 정도, 자긍심, 내가 나를 대하는 자세. 자주 혼동되는 단어 : 자신감, 자만심 자존감의 3대 기본 축 1. ... 아무리 자존감이 높은 사람도 지속적인 스트레스나 압박 상황에 놓이면 자존감이 떨어진다. 반대로 자존감이 낮은 사람이 환경에 따라 서서히 회복되기도 한다. ... 사랑은 자존감을 갉아먹기도 하지만 그만큼 치유해주기도 한다. 자존감이 낮다고 해서 너무 실망할 필요도 없다. '아, 나에게 자존감 문제가 있었구나.
자존감 수업 [ 윤 홍 균 지음 ] 저자인 윤홍균 박사는 정신건강의학과 원장으로 정신과에 찾아오길 주저하는 사람들을 위해 블로그를 통해 소통하는 의사다. ... 자존감아 낮은 사람은 사랑고백을 받아도 의심부터 하고 자존감이 낮기 때문에 집착하고 걱정이 생긴다. ... ‘자존감’이란 ‘자신을 어떻게 평가하는가’, 즉 자신을 높게 평가하는지 또는 낮게 평가하는지에 대한 레벨을 의미한다.
‘자존감 수업’을 일고 자존감이라는 말의 정의에 대해서 여러 가지 얘기가 있지만 저자는 ‘자신을 어떻게 평가하는가?’이다. ... 결정을 잘해야 자존감이 올라간다는 얘기가 있는데 자존감이 낮은 사람들은 사소한 것도 잘 결정하지 못한다. 자신을 믿지 못하기 때문이다. ... 자존감이 낮을수록 그 공허함을 많이 느끼기 때문에 그 것을 채우기 위한 행동을 많이 한다.
자존감 수업 지은이 : 윤홍균 출판사 : 심플라이프 페이지 : 304 읽은날 : 2017년 4월 14일 줄거리 어렸을 적 유약하고 뭐하나 잘하는 것이 없던 주인공은 지금 더 이상 좋을 ... 내 역할 중에 어떤 것에서는 자존감이 낮고 어떤 역할은 자존감이 높을 수 있다. ... 자존감이 낮았던 필자가 자존감을 찾아가는 과정과 그동안 겪었던 다양한 일들이 자존감이 낮아서였다는 것을 깨달으면서 힘든 과정을 주변의 믿음과 도움으로 극복했던 일들 그리고 어떻게 하면
힐링 도서의 전말 - 윤홍균, 『자존감 수업』, 심플라이프, 2016 현재 베스트셀러를 차지한 절반 이상의 책들이 자기계발, 위로, 힐링의 내용을 담고 있다. ... 자존감이 낮은 사람들의 대표적인 특징인 의존성이 엿보이기 때문이다. ... 자존감이 낮은 사람들은 자신의 결정이 커다란 문제로 이어질 수도 있다고 생각한다.
자존감 수업 독후감 자존감을 지키는 법에 대해 알려주는 책이다. 공감되는 부분도 있고 그렇지 않은 부분도 있었다. ... 자존감이 스스로 깎이기도 하지만 보통은 타인에 의해서, 사회생활을 하다가 처참하게 깎여나가는 경향이 있다. ... 자기 자신을 사랑하라는 말은 진부하긴 했지만 자존감을 지키는데 있어서는 절대적으로 좋은 조언이라고 생각한다. 또 ‘무조건’ ‘맹목적’이라는 말을 덧붙였다. 그렇다.
자존감 수업 독후감 이 책을 시작으로 정신건강의학과 의사들이 책을 많이 쓰기 시작한 거 같다. 아무튼 왜 베스트셀러 반열에 올랐는지 약간은 알 수가 있었다. ... 자존감이 이 책에서 다루는 주요한 내용이다. 자존감에는 자기효능감, 조절감, 안전감이 포함된다고 한다. ... 우리 스스로 훈련하면 자존감도 높일 수가 있다는 것이다. 저자는 결정과도 자존감을 결부시켰다. 결정을 잘 내리는 사람이 분명히 있긴 하다.
자존감 수업 독후감 후회 때문에 자존감이 떨어지고 바닥나고 이런 상황이 사람들이 누구나 겪을 만한 것인데 저자는 어차피 우리가 내리는 결정, 그것이 완벽할 수가 없다고 했다. ... 이 책을 읽고 나니 왜 요즘 자존감이 화두이고 감정 다스리기 이런 것들이 심리학 수업 같은 걸 통해서도 인기를 끄는 것인지 이해가 되었다. ... 자존감 관련 책 중에서는 내가 볼 때 한국도서 중에서는 가장 인상적이고 도움이 된 책이었다.
자존감 수업 독후감 이 책의 저자는 정신과 의사다. 저자는 자존감의 3대 축으로 자기 효능감을 꼽았다. ... 나도 부모의 영향으로 자존감이 매우 중요하다고 봤는데 저자는 중요하긴 하지만 순전히 이것 때문에 그런 건 아니라고 했다. 자존감은 스스로 높일 수 있다고 했다. ... 상황이 바뀌어서 자존감이 높아지는 경우도 많을 것이다. 내가 볼 때 저자가 상담하면서 느낀 바와 같이 우리는 너무 비교를 많이 해서 자존감이 떨어진다고 본다.
자존감 수업 독후감 정신적으로 피폐한 사람, 자존감이 바닥을 치고 헤어나지 못하는 사람이 정독했으면 하는 책이었다. 자존감이 중요하다며 저자는 많은 강조를 한다. ... 반면 자존감이 부족한 사람은 그 상황을 현실을 왜곡해서 받아들이고 부정적인 감정에 휩싸여서 자존감이 마이너스 영역까지 떨어지는 악순환을 겪는다고 생각한다. ... 나도 자존감이 부족한 사람일수록 독립적으로 혼자서 많이 해보는 것이 좋다고 생각한다.
이렇게 보면 또 자존감이 높은 것은 아닌 것 같다. 이 책에선 자존감의 3대 기본 축이라는 것을 제시했다. 사람마다 해석하는 자존감의 의미가 다르기 때문이다. ... 그렇다면 자존감이 높은 것일까? ... 나는 ‘자기 안전감’을 자존감의 기준으로 잡고, ‘자기 안정감’이 바닥을 치기 때문에 나의 자존감도 바닥을 쳤다고 생각한 것이다.
자존감 수업 독후감 이 책이 좋다고 느낀 것은 기본적인 전제가 우리가 바뀔 수 있고 충분히 우리 스스로 자존감을 잘 높일 수 있다는 걸 깔고 가기 때문이다. ... 저자는 자존감을 높이기 위해서는 우선 부정적인 생각을 지우라고 했다. 자존감이 낮으면 확실히 비관적인 생각을 습관적으로 하게 된다. 심각한 문제이다. ... 내가 봐도 자존감이 오르기만 하면 만사 오케이는 아니다. 행동하고 실패하고 분석하는 건 계속 해야하는 것이기 때문이다. 자존감만 회복되면 그냥 망상가가 될 수 있다.
자존감 수업 독후감 교과목명 : 담당교수 : 학 번 : 제 출 자 : 자존감과 관련된 도서인 자존감 수업을 읽고 자존감이 우리 삶과 얼마나 많은 영역에서 싶게 자리잡고 있는지 알게되었다 ... 또한 자존감 수업 책에서는 자존감의 3대 기본 축에 대해서 설명하고 있다. 그리고 자존감은 세 가지의 기본 축이 있어서 사람들마다 자존감의 의미를 달리 해석하기도 한다고 말한다. ... 이 자존감 수업이라는 책은 정신과 의사인 윤홍균 선생님이 지으신 책이다. 가장먼저 자존감의 정의에 대해서 책을 읽기전에 생각했을땐 내가 나를 믿는정도를 말한다고 생각했다.
자존감 수업 독후감 자존감에 대한 정의는 복잡했다. 아무튼 내가 나를 사랑하는, 내가 존재해야만 한다는 그런 감각이라고 생각한다. ... 타인에 종속되어서는 절대 자존감을 지킬 수 없다고 개인적으로 생각한다. 저자는 요즘 자존감이 화두가 된 원인을 이야기했다. ... 오히려 건강한 자존감을 가진 사람은 타인의 선택도 존중하고 좋은 사랑을 한다.
[ A+ 최우수 독후감 ] 자존감 수업 윤홍균 윤홍균의 '자존감 수업'은 인간의 내면을 깊이 있게 탐구하며 자존감의 중요성을 강조하는 책이다. ... '자존감 수업'은 이러한 자존감의 중요성을 명확하게 드러내며, 개인적인 성장과 사회적 조화를 도모할 수 있는 방법을 제시한다. ... '자존감 수업'은 전통적인 의미의 줄거리를 갖춘 소설이나 이야기가 아니라, 자존감을 주제로 한 심리학적 접근과 실용적 조언을 담은 책이다.
자존감 수업 독후감 자존감에 대한 오해 부분도 인상적이었다. 그것은 자존감이 없는 사람들은 대체로 칭찬을 못 받았다고 여겨지는 것인데 나도 이게 잘못되었다고 본다. ... 저자는 자존감은 자신의 못난 부분조차도 인정을 해야 한다고 했다. 그런 걸 보면 콤플렉스가 있는 사람은 결국 자존감이 높기가 어렵겠다는 생각이 먼저 들었다. ... 사실 나는 무기력한 편이고 예민하기로는 둘째가라면 서러울 정도라서 자존감 회복이 매우 어려운 경향이 있다. 저자는 이런 것이 자존감 회복의 장애물이 될 수 있다고 했다.
