"노년기 운동" 검색결과 41-60 / 16,424건

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  노인학 ) 건강장수와 근육과의 연관성

  따라서 노년기에 근육량의 관리를 철저히 하는 것은 노인건강에 매우 큰 영향을 미칠 수 있다. 2. ... 따라서 노년기에는 근육 건강이 매우 중요한데, 이를 위해서는 건강에 무리가 가지 않는 범위 내에서 꾸준하고 가벼운 운동을 하여 근육의 건강을 지키고, 단백질을 포함한 영양소를 충분히 ... 등 걷기 활동에 다양한 변주를 주는 것은 운동에 지루함을 줄여 주고 근력운동의 효과를 높이는 것은 물론 평형감각을 높여 낙상사고를 예방하는 효과까지 가져올 수 있다. 2) 수중 스포츠

  리포트 | 7페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2020.08.26 | 수정일 2020.09.01

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  방송통신대 운동과영양 1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오. 또한 2019년 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천율과 근력운동실천율을 비교하여 설명하시오.

  연락처 : 1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오. ... 또한 이를 가정에서 실천해 보고 느낀점을 서술하시오.(10점) 1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 ... 요가 동작과 필라테스의 동작이 들어가면서 몸과 마음이 건강해지는 기 분이 들면서 계속 유지하면서 운동해야겠다는 생각이 들었다. 1종은 유연성을 위한 실내운 동으로 근력과 유산소를 겸하는

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  인간과 성장발달 시험내용 요약정리

  ~65y 8단계(통합감 대 절망감) 노년기, 65y 이후 (1) 1단계(영아기, 0~18개월) : 신뢰감 대 불신감 - 기본적인 신뢰 → 어머니 → 친밀감 희망 - 욕구좌절 → 불신감 ... 영아기의 운동 발달 (1) 신체의 발달 ?체중: 6개월 경 2배, 1년경 3배가 됨 ? ... 감각운동적 도식으로 발달 ?우연 → 적극적인 노력 ? 이차 순환반응기(4~8개월) ; 흥미로운 사태를 재현하는 절차 발달 ?초보적인 인과성, 수단목적관계 ?

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.18

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  노인체력 검사

  노인체력 평가 1) 체력의 분류 2) 노년기에 필요한 체력 요소 3) 체력검사의 목적 4) 주의사항 5) 검사순서 6) 체력 검사 전 준비 운동 4. ... 노년기에 접어들면 노화현상에 의하여 건강 체력인 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성이 저하되고 운동 체력도 둔화되며, 면역 기능이 떨어져 쉽게 병에 걸리고 환경에 대한 적응력도 감소된다 ... , 유연성 등 순발력, 스피드, 민첩성, 평형성 등 2) 노년기에 필요한 체력 요소 체력의 구성 요소들은 다양한 방법으로 구분되지만 크게 건강 체력요소와 운동 기능 체력 요소로 나누어진다

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  [노인간호] 노인 우울증 증상, 원인, 치료

  변화 -정신운동지체vs초조 노년기 우울증 증상 특징 신체증상: 몸이 아픔 인지저하: 기능력저하, 집중력 저하 (가성치매 -> 치매는 아님) 흥미저하, 희망없음 정신병적 증상 신체질환 ... 미래에 비관적, 매사에 자신없음 -죄책감, 쓸모 없는 인간 -피해망상, 빈곤망상, 허무망상 7) 집중력저하, 판단력저하 -글을 읽어도 이해가 안가고, 결정 내리기 힘겨움 8) 정신운동기능

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.27

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  [노인복지론] 자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

  노년기에도 여전히 다양한 분야에서 활동하는 노인들이 적지 않고, 또 자립적으로 생활하는 이들이 많지만 그래도 노년기의 특성상 신체가 쇠약해져 활동이 예전 같지 못하고 심지어 질병이 ... 노년기의 신체적, 사회적, 심리적 특성 1) 노인의 신체적 특성 및 신체구조의 변화 2) 신체기능의 변화 2. ... 사회적 관계망과의 상호작용 노년기에는 퇴직, 배우자와 친구의 상실 등으로 관계망 축소되는 것이 일반적이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  [노인복지] 노화에 따른 성격변화 특징 9가지, 가장 특이한 성격변화와 그 예, 학습자가 생각하는 가장 특이한 변화가 노년기에 새로운 활력

  가장 특이한 변화가 노년기에 새로운 활력이 될 수 있도록 하는 방안 1) 규칙적인 운동 2) 균형 잡힌 식사 3) 긍정적인 마음 4) 주변사람들과 만남 5) 사회활동 및 취미활동 5 ... 우울증의 유병률은 성인기의 경우보다 낮은 것이지만 노년기 정신장애 중에서 가장 높은 것이다. ... 가장 특이한 변화가 노년기에 새로운 활력이 될 수 있도록 하는 방안 사람은 누구나 우울한 기분을 느낀다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.09

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  Erikson의 심리사회적 발달단계에 대하여 설명하고 이를 적용하여 자신의 성격발달과정에 대하여 자서전을 쓰듯이 작성

  배려 8. 8단계 노년기, 자아통합 대 절망감, 지혜 9. ... 본론 1. 1단계 구순-감각기, 신뢰감 대 불신감, 희망 2. 2단계 근육-항문기, 자율성 대 수치심, 의지력 3. 3단계 운동-생식기, 주도성 대 죄의식, 목적 4. 4단계 잠재기 ... 이때 욕구가 충족되지 않으면 침체성이 빠지게 되며 인간은 자기가 속한 조직에서 다음 세대에게 영향을 주려는 욕구를 만족시킬 수 있다. 8. 8단계 노년기, 자아통합 대 절망감, 지혜

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  에릭슨의 발달단계와 발달과제에 근거 자신의 경험을 개인, 가족, 사회체계와의 연관성 속에서 분석하여 보고서를 제출

  대 침체감, 배려 8. 8단계(노년기): 자아통합 대 절망감, 지혜 9. ... 본론 1. 1단계(감각, 구순기): 신뢰감 대 불신감, 희망 2. 2단계(근육, 항문기): 자율성 대 수치심, 의지력 3. 3단계(운동, 생식기): 주도성 대 죄의식, 목적 4. 4단계 ... , 생식기): 주도성 대 죄의식, 목적 프로이드의 남근기에 해당하는 시기이며 운동과 정신적 능력이 충분하게 개발된 상태이며 스스로 많은 일을 하길 원하고, 주도성이 강해진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.20 | 수정일 2020.07.21

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  아동복지

  갖게 된다 8)제 8단계: 노년기-자아통합감대 절망감 자신의 삶의 지혜를 통해 자아통합감이 형성되지만 삶의 무의미함과 절망감에 빠지기도 한다 3 인지발달이론 이 이론은 아동이 언어적인 ... 할 수 있다 2)소근육운동 주로 손 손가락 팔등의 움직임을 말하며 소근육운동의 발달을 통하여 작고 정교한 움직임을 조절하는 능력을 배운다 생후2개월이 되면 위의 물체를 보고 잡을려고 ... 중반이나 후반이 되어야 실현할 수 있는 욕구이며 위계적 욕구가 절정에 다다른 것을 의미한다 결론) 아동은 태어나면서 노년이 이르기 까지 발달을 하면서 성숙하고 성장하는 단계가 있음을

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.21

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  아동간호학각론 프로이트, 에릭슨, 피아제 이론정리 레포트

  생산성과 침체성의 균형은 ‘배려’ 덕목을 발달시킨다. (8) 노년기 – 통합감 vs 절망감 노년기는 자녀의 결혼으로 부모의 역할로부터 벗어나고, 직장에서도 은퇴하고 되고 건강이 쇠퇴함에 ... 이는 내적표상기에는 대상영속성 개념이 완전하게 발달되었다는 것을 의미한다. (2) 전조작기(2~7세) 전조작기는 논리적 조작이 가능하지 않은 시기이며, 이 시기의 사고는 감각운동기에 ... 5단계에서는 유아가 보는 앞에서 숨긴 장난감만 찾을 수 있으나, 감각운동기 6단계에서는 보지 않을 때 장난감을 숨겨도 찾을 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.25

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  간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

  6~8시간 수면 중년기: NREM 4단계와 야간수면 감소, 수면장애 ↑ -노년기: NREM 3, 4단계 감소, 노인의 50% 이상이 수면문제, 수면효율성↓ 5. ... 수면의 유형 빠른 안구운동이 없는 NREM(non-rapid eye movement) 수면 보통 4단계에 걸쳐 진행, 약 90분 총 수면의 75~80% , 편안하고 깊은 수면, 생리적 ... sleep): 위액 분비 ↑, 불규칙적인 심박동과 호흡, 뇌 대사가 20% 정도 증가 선명하고 정교한 꿈, 정서적 치유를 도움 REM 수면 부족 ⇒ 단기적: 혼돈 장기적: 운동수행

  ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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  청년기 · 노년기 성인의 신체활동 참여가 정서인지에 미치는 영향

  연구의 피험자는 D 광역시 성인 남성 60명으로 선정하였으며, 청년 운동 집단(25∼35살), 청년 비 운동 집단(26∼35살), 노년 운동 집단(60∼70살), 노년 비 운동 집단 ... 따라서 본 연구의 목적은 청년기와 노년기 성인의 정서인지 기능에 신체활동 참여가 어떠한 영향을 미치는지를 뇌 과학적으로 연구하는 것이다. ... 결론: 신체활동은 청년층과 노년층의 정서적 인지기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

  논문 | 14페이지 | 4,600원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  사회복지기관 게시판용 치매예방 교육자료(평가서식)

  노년기의 삶을 무기력하게 만드는 치매!! 건강하고 활기찬 삶을 살기위한 일상생활에서의 치매예방 실천방법에는 무엇이 있을까요? 치매예방하기 ◈ 일상생활에서 치매는 이렇게 예방해요! ... 1 운동을 통해 몸을 움직여 주세요. ① 박수치기 ② 손털기 ③ 걷기운동 ④ 산책하기 2 사람들과 만나고 어울리세요. ① 이야기 나누기 ② 이웃과 인사 나누기 3 건강한 식습관을 유지해주세요

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2021.02.06

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  노년기 신경계,뇌혈관 질환관리(파킨슨,뇌졸중,섬망)

  FILE:ppt/slides/slide78.xml 섬망은 다양한 신체 질환으로 인하여 갑자기 의식과 주의력이 흐려지면서 인지 기능이 전반적으로 떨어지면서 환각이 동반되기도 하는 , 노년기에서 ... 뇌간 뇌졸중의 경우 사지가 모두 마비되기도 합니다 . 2) 반신 감각 장애 운동신경과 마찬가지로 감각신경도 교차하여 올라가게 되므로 손상된 뇌의 반대측의 얼굴 , 팔 , 다리에 감각 ... . * 항콜린성 약물의 부작용과 운동부족으로 변비가 흔히 나타난다 . -> 섬유질 섭취를 증가하고 , 필요시 psyllium 이나 배변 완화제 , glycerin 또는 bisacodyl

  리포트 | 117페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.05 | 수정일 2019.12.11

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  프로이드의정신분석이론,에릭슨의심리사회이론,피아제의인지발달이론의 아동발달단계별특징비교

  제8단계(노년기): 통합성 대 절망감 마지막으로 노년기는 통합성 대 절망감에 해당되는 시기이다. ... 감각 운동기(0~2세) 아동의 인지활동은 감각과 동작으로 제한되며 타고난 반사기능이 점차 발전하면서 감각과 신체운동의 경험이 인지발달의 기초를 이루는 단계이다. ... 노년기에는 자신의 인생에 대한 후회와 분노, 좌절과 절망을 쉽게 느끼게 되며, 인생에 대한 통찰과 관조로 다가올 죽음까지도 수용하는 단계이다. 3.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.20

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  <노인복지론> 노인의 건강

  노인의 건강 증진을 위한 사회 복지 정책 ▽ 노년기 주요 질환 관리 ▽ 치매노인 관리 체계 구축 ▽ 장기요양보험 내실화 ▽ 노인 운동 활성화 ▽ 의료비 지출 적정화 노인의 개념 우리나라 ... -1 노인병의 정의 노인병이란 , 쇠약한 노년기에 생겨서 노인을 몸져눕게하는 모든 질병을 의미합니다 . ... 노인의 건강 - 정서적 건강 노년기의 정서적 변화는 신체적 제한 , 생활기능 능력의 감퇴와 함께 사별에 의한 상실감으로 나타나며 , 이러한 정 서적 변화는 우울증을 초래하게 한다 .

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.28

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  보건교육-D형(4학년1학기)

  이 시기의 생활습관이 노년기 이후의 건강과 밀접한 관계가 있기 때문에 중장년기에 건강한 일상을 영위하고 건강한 노년기를 맞이하기 위해서는 적절한 식이요법과 규칙적인 운동을 통해 비만을 ... 중장년층에서의 비만은 노년기에 발생하는 각종 성인병, 심혈관질환, 대사증후군을 유발하며 이로 인해 삶의 질을 저하시키며 조기사망으로 연결될 수 있다. ... 비만 관리 및 예방 -식이요법, 운동요법, 행동수정요법 -은평구보건소의 비만사업과 신체활동사업 ?강의 ?간단한 운동법의 시범과 실습 ?운동법 동영상 ?

  방송통신대 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.06.24

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  [태권도승단] 실버 태권도 활성화 방안

  노년기에 대한 이해 1) 노인의 개념 2) 노인의 특성 (1) 신체적 특성 (2) 사회적 특성 (3) 노년기의 심리적 특성 3) 노인의 사회 심리적 상태와 신체적 노화화의 관계 8. ... 노년기에 대한 이해 1) 노인의 개념 노인이란 노화가 진행된 사람을 말한다. ... 태권도의 가치 1) 무도로서의 태권도 2) 신체운동으로서 태권도의 가치 3) 스포츠로서 태권도의 가치 3. 태권도의 정신 4. 태권도장의 역할 5.

  리포트 | 24페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.04.08

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  2023 사회복지기관 중장년기 그룹홈체험(나혼자산다)계획(안)

  현 시대에서 노년기의 주거영역에 관한 준비는 필수적인 실정이다. ... 더욱이 중장년층 장애인은 본인의 노년기에 대해 생계문제, 건강, 주거문제 등 비장애인보다 더 많은 준비가 필요하다. ... 이에 본 복지관은 ‘자가’ 혹은 ‘시설’에 한정된 노년기의 주거형태가 아닌 소규모 그룹홈을 체험할 수 있는 ‘나, 혼자 산다’를 진행하고자 한다.

  서식 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.10

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