자기개발서 독후감 - 아침5분에 할 수 있는 자기혁명 100가지 프로젝트

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자기개발서인 아침5분에 할 수 있는 자기혁명 100가지 프로젝트의 독후감입니다.
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본문내용

평소에 나는 아침잠이 참 많은 편이다. 그래서 매일 아침 허둥댄다. 굳이 늦게 일어나서가 아니라 일찍 일어나는 날에도 5분만 더 자고 일어나야지 하다가 지각할 뻔해서 등교길에 위험하게 운전을 하다가 사고가 날 뻔하기도 하고, 지각한 날은 아침부터 잠들기 전까지 하루종일 일이 꼬이기도 한다. 늘 고쳐야지 고쳐야지 하면서도 굳어진 습관이라는 것이 생각처럼 쉽게 고쳐지지 않는다. 얼마 전에 아는 언니의 자취방에서 잔 적이 있는데 새벽 6시에 혼자 일어나서 공부하는 모습을 보고 감탄했던 기억이 난다. 언니의 말에 따르면 매일 일찍 일어나 10분 동안 책을 읽고 마음을 정리하고 10분 정도 일찍 집에서 나오면 하루가 무척이나 길고 여유로워진다며 일찍 일어나는 습관을 들이고 아침형 인간이 될 것을 추천 받은 적이 있다. 서점에서 이 책의 제목인 아침5분에 할 수 있는 자기혁명 100가지 프로젝트라는 자극적인 제목을 본 순간 그 언니의 말이 떠올라 망설임 없이 책을 집어 들었다.
10분도 아니고 5분이란다. 5분은 내가 이불 속에서 뒤척이는 시간만 줄여도 가능한 시간이기 때문에 무언가 실현 가능해 보였다. 5분이라는 시간은 인간이 만들어 놓은 단위에 의해 측정된 시간이다. 그러므로 상황이나 사람에 따라서 짧게도 길게도 느껴질 수 있다. 이 책의 관점에서 보자면, 내가 현재에 존재할 때, 즉, 나의 관심이 과거나 미래의 시간 속에 있는 것이 아니라 현재에 있을 때, 내가 내 자신의 행동에 대해 마음의 의도를 모아 명확한 목표를 세우고 온전한 마음으로 실행할 때, 시계로 측정되는 인위적인 5분이라는 시간은 근본적으로 다른 질적인 변화를 하게 된다고 설명한다. 그 무엇보다도 강렬하면서도 흥미로운 어떤 것으로 극적인 변화를 하게 된다고 한다. 이 책에서 제시하는 대로 내가 삶의 과도한 긴장을 풀고 나의 내면에 원래부터 존재하는 평화를 회복하며, 삶의 진정한 의미를 깨달아 근원적인 생명과의 연계성을 인식하고, 타인과의 관계를 개선하며 관용과 지혜를 키우는 실천 행위에,

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