[운동,스포츠생리학]근방추muscle spindles-고유수용기,근방추,감마시스템,근긴장,신전반사

소개글

[운동,스포츠생리학]근방추muscle spindles;;고유수용기,근방추,감마시스템,근긴장,신전반사

목차

1 고유수용기 (proprioceptors)

2 근방추 (muscle spindles)

3 감마시스템(gamma system)

4 근긴장, 신전반사

본문내용

근방추

근육내 가장많이 존재하는 고유수용기.

근육의 신장 정도에 대한정보를 중추신경계로 전달.
(근육과 관련된 정보 제공)

감마 시스템(gamma system)을 도와 움직임 조절.

인체의 자세 및 근육의 긴장을 유지하는데 도움.

+근섬유들과 평행하게 놓여져 있기 때문에 근육이 신전됐을 때 근방추의 중심부 역시 신전된다.
+감각신경은 추내근 섬유의 중앙부를 둘둘 감고 있다.
+근 자체 내에 묻혀 있는 특수한 수용체로서 길이 변화의 속도와 근섬유의 최종 길이에 민감하다. (시간당 길이의 변화에 반응 X)
+추내근의 가운데 부분은 액틴과 마이오신이 없기 때문에 비수축성 부분이고,양 끝부분이 감마 운동신경세포에 의해서 수축할 때 만 추내근 중앙이 수축된다.
★근의 신전 과정: 손에 무거운 하중 ->알파 운동신경세포 자극->
추외근섬유자극->감마 운동신경세포 자극->추내근섬유자극->감각신경->
척수->대뇌 , 소뇌 (운동 통제부)->근의 적절한 조정.

EX) 단계적 신장
*State:1)손에 어떤 물체를 들고 팔꿈치를 천천히 굽히는 동작.

2)손에 책을 한 권 더 올려놓는다.(부하가 갑자기 증가 )

3)근육이 신전되어 팔이 약간 밑으로 처진 후 방추에 의한
반사 수축으로 팔이 다시 제자리로 돌아 온다.
=과보상 (overcompensation)현상

참고 자료

없음