[의학약학]치아에 관한 여러가지

소개글

이 글은 치아에 관한 여러 가지 상식에 관한 내용입니다. 치아의 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식이 나와있습니다. 참고하십시오.

목차

1. 들어가는 글
2. 산성 식품보다는 알칼리성 식품이 좋다.
가. 섬유질식품이 치아를 건강하게 만든다.
나. 녹차나 감잎차는 충치를 예방한다.
다. 유산균 음료도 주의하자,
라. 끈적한 음식은 이에 해롭다.

본문내용

근래 들어 식생활 패턴이 많이 달라지고 있다 요즘 신세대들은 부모세대와는 다른 입맛을 가지고 있으며 서구의 페스트푸드 또한 우리의 생활 깊숙이 들어온 지 오래다 식탁에 오르는 음식들도 섬유질이 풍부한 음식보다는 단백질과 지방이 과다하게 많은 음식들이 주를 차지한다. 반면에 식사를 통해서 섭취할 수 있는 영양은 탄수화물, 단백질, 지방에 치우쳐 있어 비타민이나 칼슘, 미네랄 등은 절대적으로 부족한 실정이다.
이러한 식생활 패턴의 변화는 자라나는 세대의 치아 건강에도 많은 영향을 미쳐 섬유질이
풍부하며 당분이 상대적으로 적은 음식을 많이 먹고 성장한 부모세대 보다 치아 자체도 약할 뿐 아니라 치열도 불규칙한 경우가 많다.
게다가 부드럽고 단맛이 강한 음식을 많이 섭취하다 보니 치0F나 구강조직의 발육도 더디고 쉽게 충치에 걸리는 경향이 있다.
그렇다면 치아 건강에 도움을 주는 음식들에는 어떤 것들이 있을까?

참고 자료

없음