우울증과 자살 보건교육

소개글

우울증과 자살에 관해서
요즘 사회적 이슈가 되고 있어
보건 교육이 많이 요구 됩니다.
그에 따라 발표 자료로 준비했었던
우울증과 자살에 관한 보건 교육
자료입니다.

목차

☺ 우울증이란
☺ 우울증의 증상
☺ 우울증의 원인
☺ 우울증의 예후
☺ 우울증과 자살
☺ 가슴에 묻은 우리들의 영원한 스타 - 연예인 자살 사례
☺ 우울증 자살, 예방 가능
☺ 우울증에 효과적인 10가지 방법
☺ 우울증 해소법

본문내용

☺ 우울증이란

우리는 누구나 살아가면서 기쁨, 슬픔, 우울, 즐거움 등 여러 가지 감정을 느끼게 됩니다.
사랑하는 사람과 이별하거나 마음에 상처를 받게 되는 경우 누구든지 우울하고 슬픈 감정을 느낍니다.
하지만 보통은 시간이 가면 상처가 아물고 다시 회복되지만 간혹 스스로 극복하지 못하는 경우도 있습니다.

우울증이란 우울한 기분이 지속되는 정신건강 문제로서, 단순히 우울한 기분을 느낀다거나 흥미나 즐거움이
없는 정도를 넘어서 상당기간(최소한 2주이상) 자신의 기분 상태를 조절할 수 없는 상태를 말합니다.
우울증은 정신과 질환 중에서 가장 치료가 잘 되는 건강문제 중 하나이므로 꾸준히 치료 받는다면
대개의 경우 다시 즐거운 삶을 누릴 수 있습니다.

☺ 우울증의 증상

(1) 신체 증상

우리나라를 포함한 동양 문화권에서는 우울증이 신체증상으로 표출되는 경향이 있습니다. 그래서 우울증 환자들은 대부분 우울한 기분보다는 식욕감퇴, 소화불량, 복부 불편감, 두근거림, 전신통, 두통, 불면증, 피로감 등의 신체증상을 호소합니다. 어떤 분은 기분은 괜찮은데도 몸이 여기저기 아파 내과에서 장기간 검사나 치료를 받는 경우도 있답니다.

참고 자료

없음