[예체능]근의피로,근피로의 원인

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목차

1.근의피로
2.근피로의 원인
-근신경 연접에서의 피로
-수축기전 내에서의 피로
-중추신경계와 국부 근피로
-회복방법

본문내용

근의 피로

근육의 활동기간이 길어지면 시간이 경과함에 따라 차차 근수축력이 저하되고, 어느 시점을 한계로 전혀 수축이 불가능하게 되는데, 이런 현상을 근육의 피로 muscular fatigue라고 한다.
근육 피로의 기전은 아직 확실하게 규명되지 못하고 있다.
그전에는 이용할 수 있는 ATP의 고갈 때문에 근피로가 야기된다고 생각했으나 실제로는 안정시의 근육보다 ATP 함유량이 약간 낮은 정도인 것으로 밝혀졌다.
근육을 지속적이고 높은 빈도로 자극시키면 해당작용으로 생성된 젖산으로 인하여 수소이온이 증가하고, 또한 ATP가 분해되면서 ADP와 Pi가 생성되기 때문에 무기인산이 증가하게 되는데, 이러한 수소이온과 무기인산은 근세사들의 활주운동을 방해하여 근 수축력을 저하시키는 것으로 밝혀지고 있다.
그러나 이러한 화학적인 변화도 근 수축력을 50%정도 저하시키기 때문에 근피로의 주요인이라고는 할 수 없다.

참고 자료

없음