[레포츠 및 수상안전] 해양스포츠

목차

1. 수상 구조법
○ 익수의 원인과 익수자의 발견
(1) 익수의 주된 원인ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 2
(2) 익수자 발견의 포인트ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 2
(3) 구조자의 일반적 주의ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 2
○ 구조방법
(1) 수영을 하지 않고 구조하는 방법ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 3
(2) 수영을 하며 구조하는 방법ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 3

2. 래프팅
○ 래프팅이란 무엇인가?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 6
○ 래프팅 장비ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 6
○ 래프팅 용어ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 7
○ 래프팅 기술ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 7
○ 안전 수칙ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 8

3. 바다낚시
○ 기초장비ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 9
○ 미끼 꿰는 법ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 11
○ 갯바위낚시의 기본 방법ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 11
○ 갯바위낚시 안전수칙 10조ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 12

4. 윈드서핑
○ 장비의 명칭ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 14
○ 윈드서핑의 기술ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 14
(1) 패들링(Paddling, 손으로 물을 젓는 것)ㆍㆍㆍ 14
(2) 세일 업(Sail up, 날개 세우기)ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 15
(3) 파이브 스텝(Five Steps)ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 15
(4) 180° 회전ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 16
(5) 스티어링(Steering)ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 16
(6) 세일링(Sailingㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 16

3. 참고 도서 및 웹 주소 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 17

본문내용

(2) 익수자 발견의 포인트
수영하고 있는 자의 안색이 이상한지 살피고, 부자연스러운 동작이나 수면에 엎드려 떠 있는 자 또는 수면에 표류하듯이 떠 있는 빈 부대나 보트가 보일 경우에는 익수자가 있을 수 있으니 빨리 확인을 해 봐야 한다.

(3) 구조자의 일반적 주의
① 구조자는 결코 이중사고를 일으키지 말아야 한다.
자신의 능력을 고려하지 않고, 부주의로 물에 뛰어들어, 같이 물에 빠져 희생을 더욱 크게 만들 때가 많다. 특히, 수영하며 구조하는 경우, 구조자에게 강한 영력과 빠진 자가 끼어 안았을 때의 이탈방법 등 필요한 기술을 완전히 습득했어야 한다.
② 많은 사람들의 협력을 얻을 것
구조자 혼자서 모든 구조를 완전히 수행하기란 어려운 일이다. 구조기구나 보트를 사용할 때, 손을 잡고 물에 들어갈 때, 구조처리나 의료기관으로의 연락 등 협조자가 필요하다. 또, 구조자 자신이 위험에 처해 있을 때에는 다른 자가 구조해 줄 수 있다.
③ 주의상황을 냉정히 판단하여 기민하게 행동할 것
익수자의 위치, 물의 상태, 이용할 수 있는 물건, 협력자 유무 등을 정확히 판단해서, 즉시 행동하는 것이 중요하다.

④ 몸의 준비를 할 것
수영할 필요가 있을 때에는 적어도 상의와 신은 벗는 편이 좋다. 와이셔츠나 바지는 구조용구로 이용할 수 있다.
⑤ 익수자로부터 눈을 돌리지 말 것
익수자를 보다가 놓쳤을 때에는, 구조에 시간이 걸리며, 구조가 실패할 때도 있다. 익수자가 가라앉았을 때에는, 그 장소를 확인해 두어야 한다.


○ 구조방법
구조법은 수영할 수 있는 사람만의 특별한 기술은 아니다. 오히려 수영을 하지 않고, 구조를 할 수 있다면, 그것이 최선의 방법이 될 것이다. 수영해서 구조한다는 것은 최후의 수단인 것이다.
(1) 수영을 하지 않고 구조하는 방법
① 목욕타올, 의복, 물건 등을 매듭을 만들어 던져서 잡게 한다.
② 막대, 대나무 등의 긴 막대를 뻗어 잡게 한다.
③ 전용 구조 기구를 사용해서 또는, 링ㆍ부표 등을 던져서 붙잡도록 한다.
④ 익수자가 풀 사이드나 해안에 가까워서 손이나 발이 닿을 수 있을 때, 물가에서 손을 내민다. 협력자가 있으면, 구조자의 몸을 잡아주면 좋다.

참고 자료

▶ 수상구조법 ◀
▪ 수영의 지도와 관리 김상겸 大庚
▪ 수영아카데미 김재호 대경북스
▶ 래프팅 ◀
▪ http://blog.naver.com/kaujari.do [네이버 블로그 : 아름다운 세상, 우리, 그리고 나]
▪ http://saramnjayon.co.kr/raftlesson.htm [사람과 자연-스키 & 래프팅]
▶ 바다낚시 ◀
▪ 바다낚시교실(상) -기초편- 이일섭 다락원
▪ http://cafe.naver.com/donghebada.cafe [네이버 블로그 : 동해바다낚시]
▶ 윈드서핑 ◀
▪ 윈드서핑 이석인ㆍ이신언ㆍ주희철 21세기교육사
▪ 윈드서핑의 이해 김교준 경운출판사