기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론하시오.

목차

1. 기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명
가. 불안장애
나. 우울증

2. 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론
가. 우울하다는 이유로 집에만 있지 말고, 보다 적극적으로 여러 사람들을 만나야 한다.
나. 대학진학에 실패하여 죽고 싶었지만 취업을 통해 우울장애에서 벗어날 수 있었다.

3. 참고자료

본문내용

기분장애란 기분이 지나치게 침울하거나 들떠 있는 등 감정을 통제할 수 없고, 비정상적인 기분이 장기간 지속되는 장애를 의미한다. 기분장애 환자는 감정 조절문제로 일상생활 수행 및 대인관계에 곤란을 겪을 수 밖에 없는 것이다. 이러한 기분장애의 유형은 불안장애, 우울증으로 구분될 수 있으며, 유형별 주요 내용은 아래와 같이 정리될 수 있다.

가. 불안장애
불안장애란 병적인 불안이나 두려움으로 인하여 일상생활 수행에 장애를 일으키는 질환을 의미한다. 불안장애의 대표적 증상으로는 잘 놀람, 집중하기 힘듬, 쉽게 피로함, 호흡이 빨라짐, 입이 마름, 마음이 불안함, 염려가 많음, 소변을 자주봄 등이 있다.

참고 자료

정신건강론, 저자 정명희, 김안식 외 3명, 출판 수양재, 2024.02.25.