일상에서 '행복을 일구는 방법'에 관한 자신의 생각을 자유롭게 기술하세요

소개글

행복론수업
주제: 일상에서 '행복을 일구는 방법'에 관한 자신의 생각을 자유롭게 기술하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대인과 행복
2. 일상에서 행복을 일구기 위한 방법과 노력

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

국어사전에서 ‘행복’이라는 단어를 찾아보면 ‘좋은 운수’, ‘복된’ 또는 ‘생활에서 충분히 만족 및 기쁨을 느끼어 흐뭇함 혹은 그러한 상태’로 정의됨을 알 수 있다. 우리는 일상생활에서 흔하게 행복에 대해 이야기를 한다. 그런데 사실 인간의 행복에 관한 과학적인 접근이 시작된 것은 불과 약 20여년 밖에 되지 않는다고 한다. 그의 이유는 지금까지의 인간의 행복과 관련된 논의가 다양한 분야에서 진행되어 왔음에도 불구하고, 행복에 관한 철학적인 개념과 일상적인 개념이 혼재되어 그에 대한 과학적이고 구체적인 접근이 다소 난해했기 때문이라고 한다.
일반적으로 ‘행복’을 가리켜 ‘주관적 안녕’이라고 정의하는 경우가 많은데, 여기서 말하는 ‘주관적 안녕’은 개인이 자신의 생활 속에서 느끼는 안녕감, 행복감, 만족감이라고 말할 수 있다. 즉, 정서적인 안정을 나타내는 인간의 성격적인 특성이라고 정의할 수 있는 것이다. 미국의 저명한 행복 심리학자인 ‘Diener’는 ‘주관적 안녕’은 철학자 또는 어떤 전문가가 아니라 일반적인 개개인이 자신의 삶에 관한 전문가로서 스스로의 기준에 의거해 본인의 삶을 스스로 평가하는 것이라고 말했다. 그와 더불어 그는 행복이라는 것은 대단히 개인적인 것이라는 내용도 강조하였다.

참고 자료

이민규, 현대인의 적응과 정신건강(행복한 삶을 위한 심리학), 교육과학사, 2017.
탁석산, 행복 스트레스(행복은 어떻게 현대의 신화가 되었나), 창비, 2013.
신경희, 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리, 영림미디어, 2015.