도파민네이션 독후감 (1페이지)

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도파민 과잉의 시대를 살아가는 우리가 직면하는 중독 문제를 다루고, 도파민 시스템의 작동 원리와 도파민 중독에서 벗어나는 법을 알려주는 책이다.

도파민은 뇌에서 활성화되는 신경전달물질로 보상과 동기 부여, 쾌감 등과 연결되어 있으며 중독되기가 쉽다. 책에서는 마약 중독, 성 중독, 알콜 중독 등 여러 사람들의 사례를 통해 중독의 종류를 설명한다. 또한 중독의 대상은 사실 거창한 것들만 있는 것이 아니라 인터넷, 스마트폰, 음식, 알콜, 도박 등 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 것들도 있다.

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