스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.

소개글

1주차 정신건강의 이해와 스트레스

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 방어기제의 개념 및 종류
3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1.서론
요즘 현대 사회에서는 많은 사람들이 스트레스를 경험하고 있다. 그래서 현재 이로 인해 신체적 증상에 많은 문제점이 나타나고 있다. 게다가 이런 증상은 종종 공황장애와 혼동되고 있다. 특히 최근 언론에서는 유명인들의 공황장애 사례가 자주 보도되면서 정신건강의 중요성을 강조하고 있는 상황이다. 하지만 못 고치는 증상은 아니다. 그저 스스로 대처법을 습득해 위 증상을 관리해 나가면 된다.

2.본론
1.스트레스의 개념
개념
“스트레스는 팽팽하게 죄다” 라는 뜻을 가진 라틴어 스트링게르로 알려져 있다고 한다. 이는 물리학 분야에서 학문적으로 사용되기 시작했으며 20세기에 들어서게 되면서 스트레스와 인체와의 상관관계가 연구되면서 개념이 확장된 것이다. 그리고 일반적으로 흔히 스트레스 하면 그 요인만을 떠올리기 쉬운데 사실은 스트레스 요인과 이에 대한 신체 반응을 합한 값이라고 볼 수 있다.

참고 자료

현대심리치료와 상담이론. 권석만. 학지사. 2019
사회복지개론. 박혜영. 공동체. 2014
김상인 저, '방어기제와 정신건강', 한국전인교육개발원,2009.03.12
자아와 방어 기제 안나 프로이트 저 | 김건종 역 | 열린책들 | 2015.03.10