정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 자신(나)를

소개글

정신건강론

주제: 정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 자신(나)를 대입시켜 자신의 정신건강에 대한 이해를 도모하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 개념
2. 정신건강의 요소
3. 건강한 정신을 가진 사람의 특성
4. 자신(나)를 대입시켜 나의 정신건강에 대해 서술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정신건강은 정신장애가 없는 상태 그 이상의 것이라고 설명을 한다. 그것은 “최대한 능률적으로 일하며, 만족감과 현실을 용납하고, 사회적으로 행동이 신중하고, 자기 자신 혹은 환경에 잘 적응을 하는 것이다”라고 정의를 내리고 있다. 미국 정신위생위원회에서는 “정신건강은 정신적인 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아닌 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미하고, 모든 종류의 사회적, 개인적 적응을 포함하며 어떤 환경에도 대처를 해 나갈 수 있는 건전하고도 균형이 있는 통일된 성격의 발달을 의미 한다.”고 정의를 한다. 나도 정신 건강이 신체 건강 못지않게 중요하다는 것을 잘 알고 있다. 하지만 대부분 정신 건강보다는 신체 건강이 더욱 중요하다는 치우친 인식을 가지고 있는 듯하다. 정신 건강에 관심이 없다는 것 보다는 정신 건강이 신체적인 건강에 영향을 미칠 것이라는 인식의 부재가 아닐까라는 생각을 해본다. 정신 건강에 영향을 미치는 가장 큰 요인은 스트레스이다. 스트레스가 만병의 근원이라는 것은 누구나가 아는 사실이기 때문이다.

참고 자료

박선환 외, 정신건강론, 양서원, 2002
최송식 외, 정신건강론, 학지사, 2014.
김광웅, 현대인과 정신건강, 시그마프레스, 2015.