생리학 - 자기의 신체 부위 중 취약한 부분에 대한 문제점 및 개선방안(트러블 지성피부) (레포트)

소개글

생리학 과제에서
'자기의 신체 부위 중 취약한 부분에 대한 문제점 및 개선방안(트러블 지성피부)'에 관한 내용을 정리한 자료입니다.

목차

1. 나의 신체 부위 중 취약한 점 - 트러블지성피부

2. 개선방안
1) 세안
2) 녹차
3) 잠
4) 생활 패턴
5) 운동
6) 화장품
7) 피부과 병원

본문내용

1. 나의 신체 부위 중 취약한 점
: 지성 피부 & 여드름 피부.
나는 지성 피부라서 여드름도 잘 생기고 피지 분비도 왕성하기 때문에 피부결도 좋지 않다. 고등학교 1학년 때는 최고로 피부가 좋지 않았었는데, 그 이유는 학업에 대한 스트레스뿐만 아니라 나의 피부 타입이 지성 피부이기 때문에 왕성한 피지 분비로 인해 여드름이 더 많이 생기게 된 것 같다. 그런데 이런 피부 타입을 가지고 있는 나도 지금은 피부 결의 상태와 여드름도 많이 호전되어 현재는 외관상으로 눈살 찌푸릴 정도까진 아니게 되었다. 내가 이제껏 관리해 왔던 피부 관리법들과 지성 피부, 여드름 피부에 좋은 피부 관리법들에 대해 정리 해보겠다.

2. 개선방안
1) 세안
: 지성 피부는 피지 분비가 왕성한 만큼 세안이 가장 중요하다고 생각했다. 처음에는 무조건 얼굴에 분비되는 피지들을 모두 제거하는 것이 지성 피부에 가장 올바른 세안법이라고 생각했다. 그래서 하루에 3번은 물론 4번, 5번 모두 폼클렌징을 이용해서 피지를 자주 씻어 냈다. 하지만 계속된 세안으로 인해 건조해진 얼굴에는 피지가 더욱 많이 분비되었고, 피부가 민감해지기까지 했다. 그로 인해 피부에 여드름은 더 많이 생성 되었다. 나는 세안법을 이런 식으로 바꾼 후로부터 피부의 확연한 변화를 느끼고 다른 세안법을 찾아보았다. 결국 지성 피부, 즉 내 피부에 가장 좋은 세안법을 찾을 수 있게 되었다.
일단, 지성 피부는 피지가 많이 분비되는 피부이긴 하지만 세안을 너무 많이 해 주면 그만큼 건조해진 피부에 피지는 더더욱 많이 분비 될 수밖에 없다. 세안은 여름에는 3번, 겨울에는 2번 정도가 가장 적당하다. 1차 세안으로 클렌징 오일을 사용하고, 폼클렌징을 이용하여 충분한 거품으로 2차 세안을 한다. 세안 시 피부에 비눗기가 남아있다면 그것은 여드름을 유발하는 또 다른 원인이 될 수 있으므로, 물로 여러 번 충분히 헹궈 주어야 한다.

참고 자료

없음