[A+ 우수 독후감] '마음 가면' 독후감 (저자 - 브레네 브라운)

목차

1. 개요
2. 줄거리 요약
3. 느낀점

본문내용

"마음 가면"은 브레네 브라운이 취약성, 수치심, 불안, 강박과 같은 부정적 감정을 다루는 심리학자로서 20년 이상의 연구를 토대로 쓴 책입니다. 이 책은 취약성을 드러내는 용기가 우리의 내면을 얼마나 강인하게 만들 수 있는지를 주장하며, 이를 통해 미국에서 초판이 출간된 이후 전 세계 200만 부 이상 판매되며 10년 연속 아마존 초장기 베스트셀러 기록을 세웠습니다.

책은 총 7개의 장으로 구성되어 있으며 각 장에서는 다음과 같은 내용을 다룹니다.
① 헤어날 수 없는 결핍감의 근원: 취약성의 관점에서 바라보고, 결핍감과의 싸움에 대해 다룹니다.
② 취약성에 대하여 우리가 잘못 알고 있는 것들: 취약성과 나약함의 차이, 취약성과 신뢰의 관계 등을 다룹니다.
③ 수치심을 다루는 법: 수치심에 대한 이해와 회복탄력성을 기르는 방법을 설명합니다.
④ 마음의 갑옷 벗어 던지기: 갑옷을 입고 숨기는 것이 아닌, 솔직하게 마음을 드러내는 중요성을 강조합니다.

참고 자료

없음