[지역사회간호학] 수면 보건교육 계획안 [보건교육, 계획안, 수면, 고등학생 대상, 고카페인]

소개글

청소년의 수면에 대해 어떻게 교육할건지 다루고 있습니다.
과제에 도움이 되시길 바랍니다.

목차

1. 보건교육 계획안
2. 참고문헌

본문내용

핵심주제: 청소면 수면
소요시간: 15분
교육요구사정: 효과적인 수면에 대한 지식을 알고자 한다.
피교육자의 준비성: 스스로 효과적인 수면을 실천하려는 의지를 갖고 참여한다.

교육목표
일반적 목표 : 청소년의 수면 실태에 대해 알고 올바른 습관을 갖도록 한다.
구체적 목표 : 효과적인 수면의 방법을 통해 삶의 질을 향상시킨다.

교육내용
1.동영상 및 교육자료를 통해 청소년의 수면의 실태에 대해 알아보도록 한다.
2.역할극을 통하여 청소년의 수면의 실태에 대해 알아보고 스스로 생각해보도록 한다.
3.에너지 드링크가 수면에 미치는 영향에 대하여 교육한다.
4.수면의 질을 향상시키는 효과적인 방법에 대해 교육한다.
5.간단한 질문응답시간을 통해 교육내용을 되짚어본다.

활동과정
도입(2분)
· 청소년의 수면 실태는 어떠한가?

참고 자료

유광수 외 7명, 지역사회보건간호학Ⅱ, 2016, p417-492
대한수면의학회, http://www.sleep.or.kr/
'고카페인' 에너지드링크 마신 고등학생 전신경련, TV조선, 2017년 09월 21일
고카페인 붕붕주스, 아메리카노 열잔, 데일리안, 2012년 10월 16일
고카페인 음료, 미국보다 한국 고교생 더 마신다., 메디컬투데이, 2017년 7월 12일