경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

소개글

"경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 경험적 가족치료란?
2. 경험적 가족치료의 주요개념 중 자아존중감이란?
3. 자아존중감을 높일 수 있는 활동 3가지
3-1) 긍정적인 자기성찰
3-2) 상호지원 그룹 활동
3-3) 자기관리와 자기돌봄 활동
4. 3가지 방법 중 하나를 선택하여 활동계획안 작성

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

서론
경험적 가족치료는 가족 시스템의 상호작용과 가족 구성원들의 경험을 중심으로 한 치료 접근법입니다. 이 접근법은 가족 구성원들이 자신의 경험을 통해 자아를 발전시키고, 상호간의 이해와 소통을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 이에 본론에서는 경험적 가족치료의 주요 개념 중 하나인 자아존중감에 대해 다루고, 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 제시하고자 합니다.

본론
1. 경험적 가족치료란?
경험적 가족치료는 가족 구성원들이 직접적으로 참여하고 경험을 통해 자기 발전과 가족 시스템의 변화를 이끌어내는 접근법입니다. 이는 각 가족 구성원들이 자신의 내면 경험과 감정을 탐구하고, 그것을 공유하며 상호간의 이해와 치료적인 변화를 이루어냅니다.

2. 경험적 가족치료의 주요개념 중 자아존중감이란?
자아존중감은 개인이 자신을 존중하고 사랑받는다는 느낌을 가지며, 자신의 가치와 능력을 인정받는 것을 의미합니다. 경험적 가족치료에서는 이러한 자아존중감을 높이는 것이 중요한 요소로 간주됩니다. 자아존중감을 높이는 활동을 통해 가족 구성원들은 자기 존중과 자기 효능감을 향상시키고, 보다 건강한 가족 관계를 형성할 수 있습니다.

참고 자료

"자아존중감의 심리학" (2019년, 서울대학교출판문화원, 김진영 저)
"가족치료의 이론과 실제" (2018년, 학지사, 오미나 저)
"자아실현의 심리학" (2020년, 학지사, 이재진 저)