성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하고 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오

목차

1.서론

2.본론
2.1 성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하시오.
2.2 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오.

3.결론

본문내용

건강의 의미는 ＂ 단순히 질병의 부재를 뜻하는 것이 아닌 육체적으로나 정신적으로 또는 사회적으로 완전히 안녕한 상태＂를 뜻한다. 즉, 정신건강은 정신질환이 없는 상태가 아닌 정신적으로 안녕한 상태이다. 오늘날 수많은 현대인은 자신의 내적 동기나 충동을 최대한 충족시키면서 환경이나 타인의 욕구 기대와 조화를 이루는 자기조절 장치를 지니고 있다. 그래서 정신이 건강한 사람은 자신의 정신 내부적인 순응 상태를 적절하게 유지함과 동시에 자신과 환경 간에도 순응 상태를 유지하는 역동적 균형을 유지 할 수 있어 그들의 정신건강은 매우 좋다고 한다. 하지만 최근 우리나라 성인 4명 중 1명은 살아가면서 정신 건강문제를 경험하고 있으며 심각한 경우에는 자살을 생각하는 성인도 있는 것으로 나타냈다.

참고 자료

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전홍진, 최홍. (2015. 11. 18). 우울증과 스트레스 관리. 조선일보사 삼성서울병원 공동 건강교실.