<간호학과> 인간성장과 발달 노년기 PPT (A+)

소개글

간호학과 인간성장과 발달 노년기 PPT입니다.
A+ 받은 자료입니다!!

목차

노년기의 건강증진
노년기의 건강문제
노년기의 복지정책

본문내용

노년기의 건강증진
1) 영양
- 65세이상 노인의 1일 에너지 권장량은 남성 2000kcal 여성 1700kca
- 에너지 섭취를 많이 제한하면 신체 허약, 신체활동 장애가 초래됨.
- 청장년에 비해 에너지 권장량은 적고, 칼슘은 더 많이 요구됨. 특히 70세 이상의 노인은 보충제 섭취가 요구됨.
- 노인의 근골격계의 구조와 기능을 유지하는데 필요한 영양 제공에도 관심을 기울여야함.
- 식사는 저작과 소화가 용이하고 단백질과 비타민이 풍부해야 함
- 음식은 적은 양으로 자주 섭취
- 양념이 강하거나 자극적인 음식은 피하도록 해야함
- 장운동을 도울 수 있는 섬유질의 섭취와 수분의 섭취를 증가,
- 노인에게 필요한 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 철분, 비타민임

2) 수면
노화에 따라 총수면시간이 줄어든다.
=> 70세노인의 평균수면 시간은 6시간
75세이상노인이 수면장애로 고통받음.
- 노화에 의한 수면양상의 변화는 남성 〉 여성

참고 자료

없음