내면소통 독후감

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오랫동안 우울증에 시달리면서도 자신이 우울하다는 것조차 인식하지 못했던 나는 주변 사람들과의 관계가 소원해지고 하던 일이 잘 풀리지 않는다는 말을 반복하며 꽤 오랫동안 삶을 이어나갔다. 심리상담을 받고 정신과 의사로부터 검사와 처방을 받았지만 경미한 기분장애 진단을 받았지만 일상생활은 크게 나아지지 않았다.

경제적인 문제 때문에 심리상담을 그만두고 스스로 변화를 주기로 결심한 뒤 닥치는 대로 책을 읽기 시작했다. 처음에는 자기계발서를 많이 읽기 시작했지만, 그 당시에는 그게 뭔지 모른다는 좌절감이 늘 있었고, 실제 변화에는 별로 도움이 되지 않았다.

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