바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

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바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 사회체육활동 프로그램 대상자 : 중년 남성
2. 프로그램 내용 : 12주 크로스핏

III. 결론

본문내용

보건복지부의 국내 체육·건강검진 국민건강증진계획은 2010년부터 엘리트 스포츠에서 생활체육으로 전환할 필요가 있다는 목소리를 꾸준히 높이고 있다. 그 결과 비만과 고지혈증 유병률은 제6차 국민건강통계 결과가 제5차 국민건강통계 결과보다 낮았다. 그러나 제7차 국민건강통계집계기간인 2015~2022년에는 식생활문화 확산과 유튜브 등으로 비만 유병률 증가 등의 문제가 다시 발생하고 있다.
또한 최근에는 혼자 사는 1인 가족이 크게 늘면서 혼자 술을 마시는 사람들이 증가하고 있으며, 알코올 중독을 경험하는 신·현대인들도 증가하고 있다. 이들이 혼자 술을 마시는 주된 이유는 '퇴근 후 할 취미가 없기' 때문이다. 따라서 생활체육을 취미로 즐길 수 있는 환경이 조성되면 평균 건강증진과 의료비, 건강보험 지출을 줄일 수 있을 것으로 기대된다.

참고 자료

이정미, “8주간의 복합운동이 직장인의 업무성과 및 신체기능과 정서에 미치는 영향.”, 석사학위, 서강대학교 교육대학원, 2020.