좋은 인생 7

목차

1. 달라이 라마가 말해주는 에너지 유지 6가지 습관
2. 관계에 대해 상처받지 않기 위한 8가지 다짐
3. 당신의 생각은 당신의 것이 아니다.
4. 나이 들어서야 절실히 깨닫게 되는 10가지 인생 진리
5. 힘 덜 들이고 남들보다 앞서가는 7가지 방법
6. 정신과 교수가 매일 실천한다는 16가지 다짐

본문내용

1. 달라이 라마가 말해주는 에너지 유지 6가지 습관
1. 지금 이 순간을 받아들여라
2. 쉬어라, 그리고 차분히 조금씩 나아가라
3. 올바르고, 사랑하는 사람들을 주변에 채워라
4. 당신의 건강을 신경써라
5. 용서 하라
6. 약속을 깨지 마라

2. 관계에 대해 상처받지 않기 위한 8가지 다짐
1. 나를 바꾸려는 상대에게 맞춰, 나를 바꿔주지 말 것.
있는 그대로의 내 모습을 사랑해주는 사람들을 기억할 것.

2. 받은 상처나 끝난 관계에 대하여 나의 탓을 하지 말 것.

3. 관계에 종착점은 내가 예상할 수 없다는 걸 기억할 것.
그러니까 너무 힘주어 붙잡지 말고 너무 가볍게 흘려보내지도 말 것.

4. 쉽게 기대지 말고, 쉽게 기댈 수 있도록 내어주지도 말 것. 쉽게 안기지 말고, 쉽게 품어주지도 말 것.

참고 자료

없음