적응과 이상심리 중간고사 대체과제 - (행복의 선택)

소개글

행복의 선택, 긍정심리와 자기성장이라는 책의 저자는 ‘행복이 나의 손에 달려있다’라는 것을 말하고자 하는 것 같다. 실제로 11가지의 chapter로 구성되어 있으며 각 챕터는 용어를 중점으로 하여 행복에 가까이 갈 수 있는 다양한 방법들을 제시하고 있다.

목차

chapter 1: 인간발달과 행복
chapter 2: 완전한 행복이란 무엇인가
chapter 3: 소크라테스형의 핵심은 자기이해다
chapter 4: 정서는 행복과 불행의 열쇠다]
chapter 5: 생각을 바꾸면 인생이 달라진다
chapter 6: 긍정심리의 상실은 부적응을 초래한다
chapter 7: 긍정심리의 힘이 행복을 지킨다
chapter 8: 긍정적인 인간관계가 행복을 만든다
chapter 9: 따뜻한 사랑이 행복을 만든다
chapter 10: 행복은 외부에 있는 것이 아니라 나에게 있다
chapter 11: 행복과 불행은 나의 선택에 달려있다

본문내용

[chapter 1: 인간발달과 행복] ‘나’라는 존재에 의문점을 던지며 사람이 부모에 의해 태어나는 생명의 시작부터 생을 마감하는 죽을 때까지의 일생을 다루고 있다. 또한 1.태내기 2.출산과 신생아기 3.영아기 4.유아기 5.아동기 6.청소년기 7.성년기 8.중년기 9.노년기 10.죽음으로 개 념적인 구분을 지어 시기별 성장기의 특징을 알 수 있다.

[chapter 2: 완전한 행복이란 무엇인가] 완전한 행복은 기쁨과 즐거움이 아닌 괴롭지 않게 살아가는 것이라는 개념적인 측면을 다루고 있다. 처음엔 “기쁨과 즐거움이 곧 행복아닌가?”라는 의문점과 “즐거움과 괴로움이라는 대립적인 용어를 한 문장으로 정리해 행복의 성질을 극대화하려는 것인가?”라는 의구심을 가졌지만 저자가 행복의 본질을 특별한 것이라고 생각하지 않고 쉽게 접근할 수 있으며 평범한 것으로 간주해 내린 결론이라고 판단했다.

참고 자료

없음