'감정은아무잘못이없다'를 읽고

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본문내용

사실 이 책은 지난 번 책 하워드의 선물에 비해 나에겐 좀 더 어려운 책이었다.
'감정'을 어떻게 해야 잘 표현할 수 있고 상처받은 내 자아를 회복할 수 있는지를 알려주는 책일 거라는 기대심을 가지고 읽어 내려갔지만 감정표현이 서툰 나에겐 크게 와닿지 않아 초반부에는 좀 어려웠다.
우리 인간이 느끼는 어떤 종류의 감정도 그 어느 하나 잘못된 감정이란게 없다는 내용과 거절 당한 상처가 깊어지면 수치심이 생기고 그렇게 되면 우리 인간은 내 스스로를 보호하고자 하는 '방어기제'가 나와 나도 모르게 내 감정을 꽁꽁 철통방어하게 된다는 내용이었다.
그리하여 나를 둘러싼 방어기제 속에서 나는 계속 침묵하게 되고 그러한 침묵은 수치심을 더 크고 깊게 키우는 배양기와 같다고 한다.

참고 자료

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