[S+ 독후감] 인스타 브레인

소개글

[S+ 독후감] '인스타 브레인'을 읽고 작성한 독후감입니다.
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본문내용

인스타 브레인. 부제는 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법이다. 하루 2600 번 핸드폰을 만지는 동안, 우리 뇌의 회로가 변하고 있다는 다소 자극적인 문구로 시작한다. 즉 이 책은 "우리 뇌가 디지털 세계에 적응하지 못했다는 내용"을 다룬다. 실제로 우리 뇌는 많은 시대의 변화 속에서도 1 만년 동안 변하지 않았다고 한다. 자고 싶은 욕구, 움직이고 싶은 욕구, 사람들과 관계를 맺고 하는 욕구 등은 인간의 본성에 내재되어 있다. 하지만 스마트폰의 등장으로 이러한 욕구들에 대한 행동이 갈수록 줄어들고 있다.
이 책은 뇌가 느끼는 감정에 주된 포커스를 맞추고 있다. 우리는 하루에 평균 2,600 번 이상 휴대전화를 만지고 깨어 있는 동안에는 평균 10 분에 한 번씩 들여다본다고 한다. 더 나아가서, 3 명 중 1 명은 한밤중에도 최소 한 번은 휴대전화를 들여다본다고 한다. 과거 선조들의 자연은 대부분 예측 불허인 경우가 많았다. 사냥을 나가서 동물 사냥에 성공할 수 있을지, 물에 가서 물고기를 잡을 수 있을지 등 모든 것이 미지수였다. 우리 뇌는 그것에 길들여졌다. 보상을 확실하게 알 수 없는 상황에서도 무언가를 계속 탐구하기를 좋아한다. 이는 휴대전화에서도 똑같이 적용된다. 문자 메세지나 메신저의 알림음에 우리는 참지 못하고 휴대폰을 집어 든다. 어쩌면 중요할 수 있는 내용이니 말이다. 어떤 일이 일어날지 모르지만 중요한 일일수 있기에 확인해야 하는 갈망이 반영되어 10 분에 한번 씩 휴대전화를 보게 된다. SNS 는 이를 가장 잘 활용한 것이다. 내가 모르는 새로운 정보, 지인의 근황, 내가 올린 게시글의 댓글이나 좋아요 등이 달릴 때마다 오는 알림은 우리의 보상 욕구를 자극하기에 충분하다.

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