나의 정신 건강 보고서(A+ 받았고 꼼꼼하게 작성했습니다)

소개글

"나의 정신 건강 보고서"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
1)보고서 목적

2. 본론
1)정신건강 평가기준 요약
2)나의 정신건강 평가(내가 아는 나)
3)가족 또는 친구 2명으로부터 자신의 장점 알아보기(남이 아는 나)
4)정신건강증진을 위한 자기만의 실천방안 5가지

3. 결론
1)보고서 내용 요약 및 느낀점

4. 참고문헌

본문내용

1. 서론
1)보고서 목적
오늘날 사회에서는 점점 4차 산업혁명, 정보화 시대, 언택트 시대 등 날로 발전하며 사람들에게 풍요로움을 제공하지만 정서, 정신적인 면에서는 반비례하는 거 같다. 우리나라는 OECD 국가에서 자살률 1위이고 전 세계를 비교해도 아주 높은 나라이다. 이러한 사회에서 자기 자신 마음 상태나 정신 상태를 알아보고 더 좋은 방향으로 이끌어나가야 하는 게 필요하다. 나의 정신건강 중 어느 부분이 부족한지 객관적으로 알아보고 나의 스트레스 관리나 일상생활을 하는 데 있어서 건강하고 바람직한 생활을 하고자 함이다.

2. 본론
1)보고서 내용

정신건강 평가기준 요약
WHO에서 정의한 건강이란 허약하거나 질병이 없는 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적, 영적 안녕상태를 의미한다. 정신건강은 ‘well being’ 상태에서 개인이 자신의 능력을 인식하고 정상적인 삶의 스트레스에 적용할 수 있으며 생산적으로 일 할 수 있고, 그리고 자기가 속한 지역사회에 공헌할 수 있는 상태라고 정의하였다.

참고 자료

정신건강간호학. Mary C. Townsend, Karyn I. Morgan 외 20인. 학지사메디컬. (2021)