나는 오늘도 나를 응원한다
- 최초 등록일
- 2022.05.17
- 최종 저작일
- 2022.05
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소개글
나는 오늘도 나를 응원한다 핵심내용 요약과 가장 인상깊었던 구절 및 반성한점과 나는 오늘도 나를 응원한다 읽고나서 느낀점에 대해 서술한 독후감 입니다.
독후감의 방향성과 내용에 대해 교수님에게 창의적이라는 칭찬을 들었던 기억이 납니다.
참고하신다면 생각을 많이 해보았다고 칭찬 받을수있을거라 생각합니다.
목차
1. 나는 오늘도 나를 응원한다 책 소개
2. 책 핵심내용 요약
3. 가장 인상깊었던 구절과 나의생각
4. 이 책을 읽고 새로 깨닫고 반성한 점
5. 읽고나서 느낀점 (독후감)
본문내용
1. 나는 오늘도 나를 응원한다 책 소개
영국 최고의 심리치료사로 인정받고 있는 마리사 피어가 저술한“나는 오늘도 나를 응원한다”는 사람들의 상처받은 마음을 다시 회복하고 세상밖으로 당당하게 나아갈 수 있도록 도와주는 심리치유도서이다.
마리사 피어는 이 책에서 자신에게 부족한 자신감의 유형 3가지를 말해주면서 이러한 부족함을 치료하는 과정을 다양한 경험과 실험들을 통해서 내면의 상처들이 천천히 회복되는 과정을 보여준다.
2. 책 핵심내용 요약
이 책의 저자인 마리사피어는 심리상담가로서 세계적으로 인정받고 있는 인물이다. 총 10가지의 큰 주제(태도, 마음, 비판, 언어, 목표, 상상, 감정, 믿음, 우울증, 반복)를 가지고 어떻게 해야 잃었던 자신감을 회복하고 없었던 자신감이 생길 수 있는지 조언해주는 책이다. 처음에는 왜 내가 자신감이 없다고 느껴지는지에 대해 나와있고 중간에는 간단하게 직접 내가 체험해 볼 수있는 프로그램 설명도 넣어놓아서 자신감을 기를 수 있는 방법들을 알려준 후 마지막으로 자신감을 다시 찾고 새롭게 찾게된 우리들에게 어떻게 해야할지 조언해주고 있다.
참고 자료
없음