A+ 서평 리추얼의 힘을 읽고 나서

소개글

"A+ 서평 리추얼의 힘을 읽고 나서"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

최근 리추얼 라이프라는 말이 유행하고 있다. MZ세대 사이에서 유행하는 하나의 트렌드로, 일상에 활력을 불어넣는 규칙적인 습관을 의미한다. 소소하지만 확실한 습관 실천을 통해 코로나 블루와 취업난, 주택난 등에서 오는 무력감을 극복하고, 심리적 만족감과 성취감을 얻으려는 MZ세대의 욕구가 반영된 라이프 스타일이다.
리추얼 라이프(Ritual Life)란 규칙적으로 행하는 의식, 의례를 뜻하는 '리추얼
(Ritual)'과 일상을 뜻하는 '라이프(Life)'가 합쳐진 말로, 일상에 활력을 불어넣는 규칙적인 습관을 의미한다.

MZ세대 사이에 자리 잡은 하나의 트렌드로, 이는 자기 계발을 중시하는
MZ세대의 특성을 잘 보여주기도 하지만 코로나 블루와 취업난, 주택난 등에서 오는 무력감을 극복하고, 심리적 만족감과 성취감을 얻으려는 그들의 욕구 또한 반영된 것으로 분석된다.

리추얼 라이프를 실천하는 예로는,

▷일찍 일어나기(미라클 모닝)
▷독서하기
▷운동하기
▷하루 2L 물 마시기 등이 있다.

이처럼 리추얼 라이프가 젊은 세대를 중심으로 유행하는 이유는 무엇일까.
이를 파악하기 위해서는 경쟁이 극도로 심각해지고 있는 현대사회의 특성을 먼저
이해할 필요가 있다.

그야 말로 경쟁사회이다. 현대인들은 매일같이 성과와 결과를 요구당한다. 그러면서도 무엇이든 혼자 해결하고 이겨내야 한다. 고립감에 외로우며 단절된 세상 속에서 두려움을 느낀다.

2016년 미국 의학협회저널 보고에 따르면 미국의 성인 여섯 명 중 한 명은 항우울제나 항불안제, 항정신병약을 복용하고 있다고 한다. 이는 현대 사회가 얼마나 많은 경쟁을 강요하고 압박하고 있는지를 쉽게 알 수 있게 해 준다.

이처럼 매서운 경쟁사회 속에서 온전하게 잘 살기 위해 인간은 끊임없이 노력하며 리추얼도 이 중 하나이자, 현대 사회에서 인간이 스트레스를 극복하고 평안한 인생을 살 수 있는 강력한 방법 중 하나라고 할 수 있다.

참고 자료

리추얼 ㅣ 메이슨커리 지음 ㅣ 책읽는 수요일 출판사
타이탄의 도구들 ㅣ 팀 페리스 지음 ㅣ 토네이도 출판사