스포츠 심리학 ) 운동중 몰입과 스포츠의 전념에 관한 주제로 작성

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

달리기 애호가들은 운동을 하는 중에 종종 짜릿한 행복감을 느낀다. 수십 분 동안 길을 달리는 중에 신체는 극도의 스트레스 환경에 놓이게 되고 그에 따라 신체에서는 오피오이드 펩티드(Opioid Peptide)와 엔도르핀 같은 신경 전달 물질을 분비하는데 이러한 호르몬들이 운동하는 이들에게 짜릿한 감정을 선사해 주는 것이다.
운동과 스포츠를 연구하는 데에 있어 위에서 말한 ‘러너스 하이(Runner’s high) 현상은 염두에 둘 만하다. 이는 사람이 운동을 할 때 그가 얼마나 운동에 몰입하고 있는지에 따라 신체적·정신적인 다양한 성취들을 이룰 수 있다는 것을 방증하기 때문이다. 자신이 설정한 목표 운동치를 달성하거나 초과했다는 데서 오는 쾌감, 승리와 패배가 갈리는 경쟁 스포츠에서 이긴 후 느끼는 승리감이나 패배감 등의 결과적 요소들은 몰입의 정도에 따라 그 정도가 달라진다.
이러한 점에서 우리는 사람이 운동에 집중할 때에 느끼는 모종의 감정들을 구체화하여 알 필요가 있다. 글에서는 운동 중 몰입(flow)와 스포츠 전념(commitment)의 개념을 알아보고 스포츠 연구에 있어서 그러한 개념들을 고려함으로써 얻을 수 있는 이점에 대해서 논하고자 한다.

참고 자료

권성호, 「운동몰입의 개념형성을 위한 이론적 고찰」, 『스포츠과학리뷰』, 서울대학교 스포츠과하연구소, 2007, 81-92쪽. http://www.riss.kr/link?id=A76500588
최유리, 「태권도 선수의 훈련태도가 경기력에 미치는 영향: 인지몰입과 행동몰입의 병렬다중매개효과」, 『한국체육교육학회지』, 한국체육교육학회, 2020, 243-255쪽. http://lps3.www.dbpia.co.kr.libproxy.karts.ac.kr/journal/articleDetail?nodeId=NODE10494985
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