합리적 정서행동치료 정신병리 이론 (임상심리학 대학원 수업자료)

소개글

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목차

1. 비합리적 신념
2. 비합리적 사고 (core irrational belief)
3. 정신장애의 ABC 모델

본문내용

- 엘리스는 심리적 부적응과 정신장애의 근본적 원인은 비합리적 신념에 있다고 보았다.
- 내담자들의 비합리적 신념의 내용을 밝히고 그것을 합리적으로 변화시키는 데에 초점을 맞추었다.
- 엘리스는 정신장애나 문제 유형에 따라 비합리적 신념의 내용이나 특성이 다르다고 생각하지 않았다.
1.1.1. 비합리적 신념
- 주제 : 자신, 타인, 그리고 세상에 대한 비현실적인 기대와 요구
- 자신에 대한 당위적 요구(self-demaningness) : 스스로 자기 자신에게 현실적으로 충족되기 어려운 과도한 기대와 요구를 부과하는 것. 인간은 누구나 실수하거나 실패할 수 있기 때문에 현실에서 실현되기 어려운 신념이다. ex. “나는 반드시 탁월하게 일을 수행해내야 한다.” “다른 사람들로부터 인정과 칭찬을 받아야 한다.” “그렇지 않으면, 나는 무능하고 무가치하며 고통을 받는 것이 마땅하다.”
- 타인에 대한 당위적 요구(other-demandingness) : 개인이 타인에게 지니는 과도한 기대와 요구로서 타인이 그러한 기대에 따르도록 일방적으로 요구 하는 신념을 의미한다. 필연적으로 실망, 좌절, 배신과 같은 마음의 상처를 가져올 뿐만 아니라 타인에 대해 분노, 적개심, 질투, 폭력을 초래하게 됨. 이러한 신념은 개인의 특정한 행동보다 개인의 인격 전체를 싸잡아 부정적으로 매도하게 만든다. 인간은 누구나 실수로 타인에게 부당한 행동을 할 수 있기 때문에 비현실적이다. 이런 비합리적인 생각 때문에 분노, 증오, 불화를 유발하고, 극단적이면 전쟁, 민족말살과 같은 일이 일어나기도 한다.ex. “사람들은 항상 나에게 친절하고 공평하게 대해야 한다.” “진정한 친구라면 항상 내 편을 들어줘야 한다.” “그렇지 않으면, 그들은 존중할 가치가 없는 나쁜 사람들이며 징벌을 받아 마땅하다.”
- 세상에 대한 당위적 요구(world-demandingness) : 사회정치적 체제뿐만 아니라 자연세계에 대한 비현실적인 과도한 기대.

참고 자료

없음