건국대학교 현대인과 정신건강 A+ 리포트 - [딸에게 보내는 심리학 편지] 내용과 적용

목차

1. 정신건강의 교과서적 의미와 개인적 의미
2. 정신건강의 의미에서 보았을 때, 내가 읽고자 하는 책 또는 영상을 선택한 이유
3. 책의 각 챕터마다의 내용 요약과 느낀 점
4. 결론, 각 챕터의 내용과 느낀 점의 요약

본문내용

정신건강이란 무엇인가? 이것에 대한 답을 구하기 위해서는 우선 정신이란 무엇인지부터 정의해야한다. 정신이란 ‘감정과 인지’를 아우르는 말이며, 영혼, 마음, 또는 의식을 지칭하는 말로도 사용된다. 또한 ‘건강’이란 ‘병의 예방과 치료를 넘어 병 저항력의 유지와 증진’을 의미한다. ‘정신’과 ‘건강’의 이런 정의에서 ‘정신건강’이란 간략하게 ‘감정 조절능력과 인지능력이 건전하여 병 저항력이 있으며 그 상태를 증진시키는 상태’로 정의할 수 있다. 그러나 이러한 간략한 정의로는 정신건강에 대한 정확한 이해할 수 없으므로 우선 현대 심리학의 5가지 관점인 정신분석, 행동주의, 인본주의, 인지, 생물학적 관점에서 위의 의미를 파악해보고자 한다. 현대 심리학의 5가지 관점 중 무의식을 연구대상으로 하는 ‘정신분석’적 관점은 정신건강을 ‘원초아와 초자아가 자아에 의해서 조화를 이룬 상태’를 의미한다. 다음으로 외현적 행동을 연구하는 ‘행동주의’적 관점은 ‘적절한 외부자극이 주어지는 환경’을, 인지적 마음(자기self)를 연구하는 ‘인본주의’적 관점은 ‘자기실현 경향성이 있는 상태’를, 사고체계(신념)을 연구하는 ‘인지’적 관점은 ‘건전헌 사고체계를 가진 상태’를, 생물학적 요소를 연구하는 ‘생물학’적 관점은 ‘뇌가 정상적으로 기능하는 사람’을 정신적으로 건강하다고 정의한다.

참고 자료

없음