Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
(1) Ellis의 합리적 정서행동치료 <ational Emotive Behavior Therapy (REBT)>

Ⅲ. 결론

본문내용

인지행동 상담은 인간의 감정, 사고, 정서, 행동 중에 사고에 초점을 맞춰 인간의 행동과 감정을 결정하는 가장 중요한 요인을 ‘사고’로 본다. 인간이 적응적하지 못 하는 정서나 행동을 하는 이유는 ‘사고’ 때문이며, 이러한 정서와 행동을 적응적으로 변화시키는 것 또한 사고의 변화로 가능하다고 본다. 즉, 어떻게 사고를 하느냐에 따라 감정과 행동이 달라지며, 여러 사고 중에서 어떤 상황, 외부에서 주어진 자극을 합리적이지 못한 방식으로 인식하고 받아들이기 때문에 심리적 문제가 발생하는 것이라고 주장한다. 그래서 어떤 사건이 일어났을 때 자신이 기존에 가지고 있는 비합리적인 사고방식으로 바라보고 해석하기 때문에 정서적 문제를 야기하는 것으로 보고 있다.
또한 인지행동 상담 이론에서는 인간이 합리적 사고를 함과 동시에 비합리적이고 왜곡된 사고도 할 수 있는 존재라고 생각한다.

참고 자료

없음