2021년 가족상담및가족치료_경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고, 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보시오

목차

1. 서론

2. 본론
(1) 자아존중감을 높이는 방법
1)동아리 활동
2)독후활동
3)자원봉사활동

3. 활동 계획안

4. 결론

본문내용

1.서론

자아존중감이란, 특정한 대상, 자아에 대해서 긍정적 혹은 부정적인 평가 태도와 관련이 있는 것이다. 이는 자기 존경의 정도와 자신을 가치 있는 사람이라고 생각하는 정도를 의미하는 것이다.
매슬로우는 그의 이론에서 자아존중감이 강력한 인간의 욕구 중에 하나라고 최초로 밝혔다. 즉, 자아존중감이 결핍되어서 안 되는 생리적인 인간의 욕구로서 정상적이고 건전한 발달에 있어서 필수적이고 생존을 위하여 필요한 결정적인 가치로 연구되었다. 매슬로우는 자아존중감의 욕구를 크게 두 가지의 형태로 구분했는데, 하나는 다른 사람이 소중하게 대해주기에 가지는 자존감이다. 이는 외적인 자아존중감이고 다른 하나의 경우에는 스스로 자신을 높게 생각하는 자존감으로 내적 자아존중감이다.

2.본론

(1)자아존중감 높이는 방안

1)동아리 활동
동아리 활동은 연구자에 따라서 조금씩 다르게 정의한다. 동아리는 비슷한 것끼리 뭉친 것이라고 하는 뜻으로 1970년대에 대학가를 중심으로 하여 서클을 순우리말로 사용하기 시작한 것이다. 동아리 활동은 자치의 활동으로 특성이나 또래의 집단에서의 특성 그리고 집단 활동으로서의 특성, 여가활동으로의 특성, 지역사회의 연계수단으로서의 특성을 가진. 이러한 동아리 활동의 특성이 일반적으로 여가생활의 수단이 되는 것만이 아니라, 일반적인 발달과 직접적으로 관련이 있고 더 나아가서 사회참여의 수단으로 활용될 수 있다는 것을 보여준다고 했다.

참고 자료

자원봉사활동 참여가 자아존중감과 삶의 만족도에 미치는 영향/이순행/성산효대학원대학교
여가활동프로그램이 자아정체감 및 자안존중감에 미치는 영향/서지훈/창원대학교/2019