방어기제 유형 및 내가 사용하는 방어기제 설명

소개글

방어기제 유형 및 내가 사용하는 방어기제 설명 레포트입니다.
자세한 내용은 목차 참고부탁드립니다 ^-^

목차

1. 방어기제 란?

2. 방어기제 유형 및 설명
1) 투사
2) 부정
3) 반동형성
4) 퇴행
5) 억압
6) 치환
7) 합리화
8) 승화
9) 보상
10) 동일시
11) 상환

3. 내가 사용하는 방어기제 사례와 설명

4. 결론 및 시사점

본문내용

1. 방어기제 란?
방어기제란 사람이 정신적으로 극복하기 어려운 현실에 당면했을 때 스스로 문제를 해결하지 못하고 현실을 왜곡시켜 체면을 유지하고 심리적 평형을 되찾아 자기를 보존하려는 무의식적 책략을 뜻한다.

2. 방어기제 유형 및 설명
(1) 투사
자신이 갖고 있는 좋지 않은 충동을 다른 사람이 가지고 있다고 원인을 돌리는 것이다.
즉 자식의 심리적 속성이 타인에게 있는 것처럼 생각하고 행동하는 것을 말한다.
한 개인이 원치 않았거나 불쾌한 감정, 사고를 느낀다 던지 자신과 관련된 태도를 다른 사람의
탓으로 돌릴 때의 방어기제이다.
예로는 내가 그를 미워하는 것이 아니라 그가 나를 미워한다고 표현하는 것이 이에 속한다.

(2) 부정
현실에서 일어났던 위협적이거나 외상적인 사건을 받아들이지 않고 거절하는 것을 말한다.
의식화된다면 도저히 감당하지 못할 어떤 생각 ,욕구,현실적인 존재를 무의식적으로 부정하는 것으로서,그로 인한 불안을 회피해서 편안한 상태를 유지하려는 방어기제이다.
예로는 부모가 자녀의 죽음을 계속해서 믿지 않으려 하는것이나, 사랑하는 사람의 죽음이나 배신을 사실이 아니라고 여기는 것이 부정에 속한다.

(3) 반동형성
자기가 바라고 느끼는 것과는 정반대로 감정을 표현하고 행동하는 것이 반동형성이다. 자기의 욕구나 감정이 너무나 받아들일 수 없고 무거운 죄의식이 쌓일 때 일어나는 반응양식이다.
예를 들어 지나친 겸손은 오만이다 라고 말하는 경우나 미운 자식 떡 하나 더 준다는 속담에서 볼 수 있으며 경쟁자를 지나치게 칭찬하는 사람은 상대방의 성공을 질투하거나 적개심을 은폐하는 행동으로 볼 수 있다.

(4) 퇴행
퇴행이란 현재가 만족스럽지 못하다고 느껴질 때 관심과 애정을 받았던 과거로 돌아가는 것을 말한다. 동생이 태어나면 오줌을 못 가린다거나 아기처럼 젖을 빠는 등 갑자기 더 어린 행동을 하는 것도 성장과정에서 보이는 일시적인 퇴행의 예이다.

참고 자료

없음